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二十四節氣│廿四節氣:養生貼士/飲食指南/食譜推介 - Yahoo新聞
二十四節氣│廿四節氣:養生貼士/飲食指南/食譜推介
二十四節氣,反應了季節和氣候的變化,同時影響著人的衣食住行。冬至(21/12)、小寒(6/1)、大寒(20/1)、立春(4/2)、雨水(19/2)、驚蟄(5/3)、春分(20/3)、清明(4/4)、榖雨(19/4)、立夏(5/5)、小滿(20/5)、芒種(5/6)、夏至(21/6)、小暑(6/7)、大暑(22/7)、立秋(7/8)、處暑(22/8)、白露(7/9)、秋分(22/9)、寒露(8/10)、霜降(23/10)、立冬(7/11)、小雪(22/11)、大雪(7/12);不同的節氣,皆有不同的養生方法……
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春分湯水│春分易惹濕疹?中醫去濕湯水食譜抗敏感
春天天氣潮濕,家中長期開啟抽濕機,不少人更出現敏感症狀,這正正是二十四氣節中「春分」來到的信號。春天有春困,大家身體容易感覺疲倦,有機會減少做運動或者出汗的機會,這時能夠去濕湯水就更加重要,這次請來錢穎儀中醫師分享一下春分的去濕湯水及養生心得。
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去濕湯水│驚蟄易腸胃不適兼眼瞓 中醫教你用湯水袪濕
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驚蟄2024│驚蟄湯水食譜!唔想變懶瞓就要飲呢款湯水
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雨水節氣│雨水睡眠受尿頻影響?中醫教你湯水+穴位改善夜尿頻尿
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雨水節氣│雨水轉天氣易引敏感哮喘 中醫教你健脾祛濕湯水+穴位
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立春湯水|立春養生要護肝 有冇爆肝要睇手掌?中醫教你湯水/穴位/養肝時間
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防感冒湯水│二十四節氣立春要補肝?中醫湯水食譜防傷風感冒
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立春2024│立春食賀年飯食到胃漲?中醫推介消滯湯水食譜加減肥穴位
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大寒湯水│大寒唔想凍到頭痛?中醫話呢款湯水一定有幫助(內附頭痛穴位)
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大寒2024│大寒湯水進補咪錯過!中醫教你湯水保暖+穴位養生
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糖水食譜|冬日養顏暖身必煮蛋白杏仁茶 潤肺潤膚 乾燥天食用一流!
註冊中醫鍾詠欣今次就介紹一款,很有聖誕新年氣氛的養生糖水給大家,等大家暖身又甜蜜,最緊要是這款糖水有養顏潤膚作用。南杏比較大,性平味甘,有潤肺養顏、潤腸通便的作用;北杏仁就比較小,性溫味苦,就有止咳平喘功效。今次南杏使用份量高,使潤肺養顏功效更顯著,不過糖尿病人注意飲用份量。 即上Yahoo Food觀看完整教學 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好?即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好?二十四節氣:中醫教路/湯水進補/穴位養生
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湯水食譜|中醫推薦冬日必備蓮藕章魚湯 滋陰養心、健脾益胃
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素食食譜|冬日暖身必煮泡菜豆腐粉絲鍋 一道菜有齊植物蛋白質、益生菌及鈣質
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糯米飯食譜|冬日暖胃糯米飯 兩款食材取代傳統臘味 減脂版食多兩碗都唔怕肥!
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秋冬湯水|轉季皮膚乾燥又痕癢?黃精滋陰健脾湯 有助滋腎潤肺、增強免疫力
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麻油雞食譜|冬天進補必食麻油雞 暖身補血益氣 自家製健康不肥膩!
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素食食譜|黑木耳冬菇炒豆乾 助小朋友腦部發育、增強記憶力!
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初秋必食糖水食譜!清甜滋潤木瓜雪耳杞子糖水 紓緩秋燥喉嚨不適及乾燥
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祛濕湯水|涼瓜扁豆胡椒湯 祛除腸胃寒濕 預防秋天肚瀉肚痛!
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去水腫食物|告別水腫、消暑必食!蕃茄絲瓜炒火鴨絲5分鐘懶人料理
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