二十四節氣，反應了季節和氣候的變化，同時影響著人的衣食住行。冬至（21/12）、小寒（6/1）、大寒（20/1）、立春（4/2）、雨水（19/2）、驚蟄（5/3）、春分（20/3）、清明（4/4）、榖雨（19/4）、立夏（5/5）、小滿（20/5）、芒種（5/6）、夏至（21/6）、小暑（6/7）、大暑（22/7）、立秋（7/8）、處暑（22/8）、白露（7/9）、秋分（22/9）、寒露（8/10）、霜降（23/10）、立冬（7/11）、小雪（22/11）、大雪（7/12）；不同的節氣，皆有不同的養生方法……