【湯水食譜】五指毛桃雙果素湯

五指毛桃俗稱[南茋],有淡淡的椰子香味,其味甘性平,有健脾補肺益氣和行氣袪濕之效。玉竹則有養陰潤燥,生津止渴之效,加入蘋果和無花果同煲,有健脾益胃之效,可降血壓,降膽固醇,提高人體免疫力。同時能滋補強身、潤肺止咳、清心安神、健脾補腎。間中煲下素湯, 清理一下腸胃,替身體減輕一份負荷之餘,也有利於身體健康。歡迎遊覽 "YeungMaKitchen" ♥ FACEBOOK專頁 ♥FB: https://m.facebook.com/Yeung-ma-Kitchen-170217016510075

製作時間: 1小時內
份量人數: 3-4人

食材
五指毛桃 2束
合桃 約四分之一斤
南北杏 約2-3湯匙
椰棗 6粒
無花果 6粒
蘋果 3個
玉竹 約30g

作法:
1 :







- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/49778
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com