房委會教煮 讓長者食得有「營」

【本報訊】長者容易有血壓高、血糖高、膽固醇超標等「三高」健康問題，需控制飲食才能維持健康體魄。

但吃得健康不代表飯菜淡而無味，房委會與衞生署合作向屋邨長者推廣一系列四季健康食譜，食物選擇豐富，而且健康美味。當中有食譜為糖尿病、高血壓、高血脂和痛風症等慢性疾病患者，提供相關飲食建議，好讓個別人士作出適當調節。

公屋大廈電梯大堂有得睇

房委會根據衞生署的長者健康服務特別為長者設計了一套四季健康食譜，拍攝一系列「長者有『營』食譜」短片，由本月中起至明年6月會在「房屋資訊台」播放，公屋住戶可以在公屋大廈電梯大堂的電視收看；升降機大堂亦會張貼介紹短片的海報，居民掃描海報上二維碼，可以在網上觀看短片；或掃描衞生署長者健康服務網頁的二維碼瀏覽完整食譜。

公眾人士透過房委會的社交媒體觀看短片。房委會推行「長者康健在屋邨」計劃多年，向屋邨長者推廣健康樂頤年的訊息，繼去年鼓勵長者在家多做運動推廣的《耆樂‧起動》家居運動短片系列，今年房委會再次與衞生署合作，向長者住戶推廣健康飲食的資訊。