【減壓】讓心靈沉澱一下吧,5月找出給自己充電的3種方式

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都市人每天每天都勞勞役役地過日子,每天彷彿忙著處理各種瑣事,似乎永遠都沒有喘息的一天。

然而沉澱自己的心靈才是我們每天要做的正事。如果各位沒有時間在平日放鬆自己,不妨試試以下活動給自己充電,讓身體和心靈盡情釋放吧!

文華水療中心催眠療法


香港文華東方酒店的文華水療中心最近新推催眠療法,並邀請到擁有豐富的催眠治療經驗的Christine Deschemin擔任客席催眠治療師。透過一系列小組及私人催眠治療去提升客人的心理及生理素質。當中有三個療法程,分別是催眠放鬆治療工作坊、催眠纖體治療工作坊和私人訂製催眠治療工作坊,希望藉以將客人的情緒及身心健康調整至最佳狀態,踏上自我提升之旅。

「請客 | 陶藝生活美學展」


由Touch Ceramics舉辦的【請客 | 陶藝生活美學展】展覽,邀請了來自日本的八位藝術家:山田浩之(Hiroyuki Yamada)、奥絢子(Junko Oku)、矢田久美子(Kumiko Yada)、片瀬和宏(Kazuhiro Katase)、白井渚(Nagisa Shirai)、高橋奈己(Nami Takahashi)、岡野里香(Ricca Okano)和福岡貴矢(Takaya Fukuoka),展示日式美學下的食具藝術,透過觸摸和使用器物來感受當中的樂趣,同時讓我們能夠在一飲一食中感受生活美學的真諦。 ​
展覧時間:2021年5月11日 至5月30日 (星期二至日 上午11 ~ 下午7時)
展覧地點:香港中環荷李活道10號3座203室

The Lawn Club at AIA Vitality Park

The Lawn Club at AIA Vitality Park將於 5 月下旬於中環海濱空間打造一個屬於香港的夏日園遊會。人們能從中共同參與琳瑯滿目的戶外活動,例如投身夏季草坪運動、現場音樂表 演、觀賞國際體育賽事直播等。活動
將於 5 月 22 日及 23 日的周末,The Lawn Club 將率先試業,舉辦音樂節「Glastonbury Festival presents Live At Worthy Farm」的直播,一眾國際樂隊歌手包括 Coldplay、Damon Albarn、HAIM、 Idles、Jorja Smith、 Kano、Michael Kiwanuka、Wolf Alice 等屆時將參與其中。
開放日期: 2021 年 5 月至 7 月
地點: 香港中環民光街 33 號 AIA Vitality 公園
開放時段: 逢星期二至日 | 下午 5 時至 10 時
逢星期六、日 | 中午 12 時至下午 4 時

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