雞腳食譜|藥膳雞腳
藥膳雞腳湯有助行氣活血,暖身滋補,對於一啲成日見攰,手腳又容易冰冷嘅人,特別係女士,好啱飲架。充滿膠原蛋白嘅雞腳,盡情吸收晒當歸、紅棗、黨參、北芪呢啲滋補藥材嘅精華,夠晒真材實料又好味。
製作時間: 1小時以上
份量人數: 3-4人
食材
雞腳 2磅
北芪 38克
黨參 38克
當歸 57克
紅棗 80克
杞子 40克
清水 2500毫升
薑片 3片
鹽 1-2茶匙
作法:
1 :
將紅棗開邊去核,洗乾淨備用。
2 :
將黨參和北芪剪成一段段,連同當歸清洗乾淨。
3 :
將雞腳剪去指甲,清洗乾淨。
4 :
凍水落雞腳,加入薑片,用中細火飛水5分鐘,以去除雪味和血水,然後瀝乾水份備用。
5 :
將2500毫升的清水煮滾,加入洗乾淨的藥材,蓋上煲蓋,用中細火煮45分鐘。
6 :
45分鐘後,才加入雞腳和清洗乾淨的杞子。
7 :
蓋上煲蓋,繼續用中細火煮30分鐘。
8 :
完成!
9 :
趁熱飲效果更佳。
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/53604
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