雅虎香港新聞 體路專訪：羅楚健挑戰世上最艱辛超級馬拉松
你有曾試過跑步跑到熱得感覺身體內器官在溶化嗎？你有曾試過在超過50度的環境下跑馬拉松嗎？香港代表羅楚健決定要挑戰這項人類極限，他今天就起程出發到美國加州死亡谷國家公園，參加下周一舉行、號稱世界上最艱辛的超級馬拉松賽事Badwater Ultramarathon。
與結婚5年的太太Ida同為公務員，除了工作，兩人其他時間幾乎也全花在長跑運動上，假期就用來出外參賽，有時可以順道旅行。羅楚健參加長跑運動超過13年，經驗豐富，高原的、寒冷的、超級長距離的馬拉松賽事他都參加過，不同距離、地理、天氣環境的比賽似乎也難不倒他。愛挑戰新事物的他，於是決定報名參加Badwater Ultramarathon。
Badwater Ultramarathon被稱為「the world’s thoughest foot race」，於美國西岸加利福尼亞州舉行，全長217公里（相當於5.14個全程馬拉松距離），路程以由低於海拔85米的北美洲死亡谷國家公園出發，一路跑到海拔4,400米的Mt. Whitney。其中以位處沙漠地區的死亡谷國家公園最難熬，酷熱氣溫可以高達攝氏57度。相信在這裡做任何活動也會覺得炎熱難耐，更何況是要在限時40小時內完成200多公里的超級馬拉松比賽。
世界級跑手一般只需要20多小時就能完成賽事，但對於首次參賽，而且為今屆賽事唯一香港人的羅楚健來說，能完成全程已是挑戰，他說：「我讀過世界級跑手為這賽事撰寫的書籍，他們說在如此高溫下跑，愈跑會漸漸感覺身體內器官像在溶化，甚至會有幻覺，因為四周環境太熱，老實說真的會驚。」這個非一般的超馬賽事，並不是任何人也能夠參加，報名者需要寫一篇千字文，介紹自己背景及曾參加的賽事，經嚴格篩選，被認為適合作賽的當中100人才會獲得參賽資格。
▲死亡谷國家公園賽事環境。（Photo by Jean-Bernard Reynier）
羅楚健說自己有格言：「相信，便能實現。」這讓無懼困難，以裝備好自己去挑戰每一個目標。今次他就在準備賽事時，為了在香港體驗酷熱環境，特地去到桑拿房進行耐熱訓練，待在70至80度環境下觀察身體反應，並每次把耐熱時間加長，身體反應也漸有成績。
這個賽事除了對參加者本身有極高要求，同時也要求每人有完善補給隊伍才讓他們參賽，太太Ida理所當然地成為羅楚健補給隊伍的重要一員，Ida為羅楚健打點一切，包括在網上物色其他補給人員、添置物資、食物、租車、衛星電話、機票和酒店，還重要是準備羅楚健到時身體可能出現不同反應的應對措施。Ida今年4月自己亦曾到撒哈拉沙漠參加另一個200多公里的超級馬拉松比賽，賽事經驗十足，也多次擔任羅楚健的補給隊伍。今次賽事他們便準備了兩架車，還有在美國找來的四人補給隊，沿途做羅楚健的最強後盾。
談起補給準備，Ida非常細心：「基本沿途會準備食物和水，替換的衫、褲、鞋，要買冰給他用作cool down，還要視乎跑道情況帶不同裝備。最重要是應變計劃，例如若他出現脫水要怎樣，因太熱沒胃口進食要怎樣，這都要考慮。」
羅楚健平日每課已約練90至100公里，上月還特地做過一次連續12小時跑跑步機的訓練，除了是挑戰耐力，更有一個原因是因為「未試過」：「之前都是出外跑去訓練，從未試過跑跑步機，於是就想試。」結果，當日羅楚健在12小時完成了114公里。跑步機訓練當日正是羅楚健與Ida結婚5周年紀念日，羅楚健還事前準備好一紮花邊跑邊送給太太，寧舍甜蜜！
Badwater Ultramarathon賽事會在下周一（15日）於美國加州死亡谷國家公園開跑。
文：徐茄莉
圖：徐茄莉、Jean-Bernard Reynier
