妳是小女人還是大女人?喜歡霸道的男生還是暖心的男生?大男人主義真的好嗎?相愛容易相處難,究竟哪些星座男生專們出產「大男人性格」?
SIS們的身邊有沒有那種···說著想戀愛但要讓她付出行動時,不是沒空就是懶~一秒鐘就能講出十個拒絕理由,常常讓人非常頭痛!但這類人或許是真的想談戀愛,卻因為長久的習慣,而先為自己預先設下防備心裡,更甚者產生「單身萬歲」的想法。要如何破除這類人的心防,讓她們或自己能勇敢為愛跨步呢?一起來看看吧!
相信各位SIS們常常聽到不少人在瘦身時會喝黑咖啡吧?因為無糖、又能消水腫,是不少女明星的減肥秘方。像是日本搞笑藝人真理子,就曾經在減肥節目中分享自己靠喝咖啡成功在一年瘦下了49公斤呢!但是···到底咖啡該「怎麼喝、什麼時間喝」效果最明顯呢?小編立馬讓你們一次看懂!
SIS也有一到換季肌膚就變得乾燥、脫皮、繃緊及出現泛紅等困擾呢?其實這代表你原本的保養效果已經不夠保濕了,這時我們會需要採取更靈活的「保濕調和法」,來依照自身的膚質狀況來調整,使得肌膚可以在換季時,依然養出水嫩又自體發光的水光肌,真正在秋冬提高保濕的效果! 1|冬天也要去角質 SIS不要再傻傻的以為冬天不需要去角質了,定期且適當的去角質,不但可以有效地幫助肌膚正常代謝,還可以促進保養品對肌膚的吸收度,讓皮膚可以加倍地保濕及修護~ 2| 潤澤角質...
SIS們知道小紅書上很流行的「5+3喝水法」嗎?這是一種源自演藝藝術系學生的方法,他們在考試期間使用這個方法來保持最佳的體態和線條。這個方法是如何運作的呢?為了達到減肥和瘦身的效果,這個方法結合了5種不同的飲品和3種日常習慣。在執行這個方法時,需要注意不要攝取碳水化合物,並且增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入。這就讓我們來看看執行這個方法的具體步驟吧!
曖昧總是讓人捉摸不透?SIS想知道心中所想的那個他,是怎麼想你的嗎?今天編輯要來推薦一個很喜歡的塔羅占卜老師的頻道給SIS們~只要一步步跟著Anna老師解牌,就彷彿能在迷惘的人生路上找到意思曙光和方向呢~
想知道你的心機指數高不高嗎?快來測驗看看~ . . . . 解析看下面 . . . A:心機指數50% 選擇A的SIS,心機指數大概是一半左右,你是那種人不犯我,我不犯人的類型,但要是對方惹到你了,你也不會讓自己吃虧,會反將對方一軍! B:心機指數80% 選到B的SIS,屬於「機會是自己創造的」類型,你們時常覺得自己的運氣很差,因此就會想方設法地得到自己想要的東西,屬於能言善道的類型,因為你實在太會哄人開心了,過...
相信對於很多女生而言,擺脫身體的贅肉和局部積存的脂肪往往是一大挑戰。不少人嘗試過各種減肥方法,但都沒有什麼戲喔阿國。近期,一本來自日本的減肥書籍《わかった!こうして食べれば太らない》(了解了!原來這樣吃就不會胖)裡面提供了一些獨到的見解,一起來看看吧!這本書的核心觀點是想要減去不同部位的贅肉,關鍵在於戒掉對應的“禁忌食物”。書中詳細列出了導致身體各處accumulation 的元凶食物,為女性減肥提供了全新思路。
外食族減肥實在不容易,畢竟餐廳餐點多是高油高熱量,多吃容易胖;想幫自己帶便當但又嫌麻煩,所以想再減肥和省時省力之間做平衡,許多健身教練都會推薦這個「三明治減肥法」!三明治減肥的優點多多,先是食材上多為食物原型,熱量相對很好計算,不小心吃撐了也不太會爆卡!再者是非常容易準備,不論是超商、潛艇堡還是一般的輕食咖啡廳,都能簡單買到適合的減脂三明治。
亞洲女生因為天生體型的關係,相較起歐美人臀型就是比較扁塌,想要練出歐美女生的渾圓翹屁股,首先要做的就是改善臀型,利用幾個運動先調整臀部的曲線,以下3個動作每天花十五分鐘做起!
每次到了冬天體重基本上都是直線上升真的沒有再跟你客氣,想要減肥卻又總是提不起勁!別擔心~其實根據研究發現,在冬天裡人體體溫每上升1度,基礎代謝率就會提高12%,所以在寒冷的天氣裡就必須想辦法讓自己的體溫升高,一方面保暖,另一方面可以提高基礎代謝率進而加速燃脂!以下3招「體溫減肥法」SIS們請速速筆記起來~
根據調查全球大約有27%的成年人飽受失眠困擾,每5個台灣人就有1個人患有失眠,可見失眠的嚴重性已不容忽視!若妳長期飽受失眠困擾,最天然的方法就是從日常飲食中著手,今天要跟SIS們分享幾種食物能有效改善失眠,一起來看看吧!
身為女生可說是「每天都在減肥」XD只要看到披薩、蛋糕、麵包、鬆餅,口水都要流出來了,但…還是只能默默地收回手手吃水煮餐TˇT沒事!今天小編要來分享三種低碳食材~一起來看看有哪些!
SIS是不是很想知道,自己到底是不是受歡迎的女生呢?從直男口中肯定是問不出來啦XD 那不如還做個心測,立馬告訴你該如何變得更有魅力,以及你的受歡迎程度!
今天要來分享的是「傲嬌」星座前三名~傲嬌意味著明明心裡不這麼想,嘴上卻還是想耍點嘴皮子~因為面子掛不住,故意說反話!究竟哪些星座這麼不老實,是個名副其實的「傲嬌鬼」呢?
果汁那麼甜,竟然能減肥?!SIS是不是都認為果汁糖分超高不敢碰!但你知道把早餐換成果汁,其實對減肥超有效又不復胖耶!日本的女皇藤井香江,就利用「早餐果汁減肥法」,不運動、不禁食,35歲照樣瘦20kg唷~一起來看看怎麼做的!
錢沒有不見,只是變成了你喜歡的樣子!想必這個名言SIS們都有聽過吧?究竟有哪些星座天生就沒有什麼理財觀念,更享受活在當下呢? 水瓶座 水瓶座的人屬於閒不下來的類型,常常把錢花在朋友的飯局上,或是和閨蜜的出國旅行之上~而他們總是秉持著要出去玩就不要怕花錢的信念,所以常常一不小心就沒有節制的多花了許多錢,他們不會花太多時間去研究怎麼樣貨比三家,更喜歡快速的解決,出手相當闊氣! 巨蟹座 上榜的巨蟹座又是如何花錢的呢?其實他們很容易...
SIS你是不是有時候會很好奇,自己在他心中的重量、是不是佔據很重要的位置,還是可有可無?其實一段好的愛情,需要你的理性和成熟,這樣的感情才會長久甜蜜;一場成熟的愛情,必須建立在彼此包容與尊重上,只有這樣,才能建立長期的親密關係~
SIS們知道人的手可以代表很多訊息嗎?韓網最近有個超有趣的心測,只要伸出你的手給對方,看他問號的拉你哪隻手指頭,就能知道對方到底對你是什麼感覺囉!
想瘦身的SIS們,千萬別放過大姨媽來的時候呀!!小編知道會不舒服、心情煩躁什麼都不想做TˇT但其實正是這個時間我們能好好衝刺,讓討厭的肉肉迅速消除唷!一起來看看該如何用四階段來減肥,可以讓你的減肥事倍功半吧!
SIS們知道李聖經嗎?(沒有人不知道啦!)身高176公分、體重59公斤的女神,那超細的大長腿真的好讓人羨慕TˇT可別說人家是因為天生好基因,女神也是很認真在執行運動、飲食方式耶!今天就一起來研究看看李聖經這完美身材的秘密吧~
每個人都有內心脆弱、最不希望被看到的那一面,有時候突然被看穿,有些人會故作堅強,但其實內心已經慌得很!今天就讓小編帶著大家一起測出,你內心堅強的指數有多高吧~
...主唱克里斯馬汀(Chris Martin)兩人自從在2018年開始交往後,感情就十分穩定! 之前更被爆料克里斯馬汀(Chris Martin)已經向達珂塔強生(Dakota Johnson)求婚成功,小倆口準備在2022年完婚~ 事業方面,達珂塔強生(Dakota Johnson)則是確定加入超級英雄行列,並出演蜘蛛人系列獨立電影《蜘蛛夫人》! SIS你怎麼看呢?原來這就是Dakota保持完美身材的秘訣啊~ source:twitter@Dakota Johnson
SIS們應該都跟小編一樣愛玩心測吧?尤其是測驗自己或男友的那種類型最愛了XD最近的「真實性別」測驗不知道大家有沒有注意到呢?沒有的話就一起往下玩玩看吧!
SIS們有想過可以從「甜點」的選擇看出你的本性嗎?今天小編從韓網上找來了相當準的心測,從五種甜點中選擇一樣最喜歡的~就能測出你的潛藏性格囉!
拍照實在是一門學問~別人的IG上都是滿滿的美照,但你每次出遊都只能拍出尷尬的觀光客照嗎~今天就來分享幾個情侶超適合又超容易上手的拍照姿勢給SIS們!照著做就不尷尬啦~
很久沒跟男友來一場激烈的性愛了嗎?逼逼!其實是你吃的東西有問題啦!SIS們知道某些食物是可以「增強」性慾、戰力的吧?例如生蠔、海鮮類XD但你知道某些食物是會「降低」慾望的嗎?一起來看看倒底不該吃什麼!
大家口中總嚷嚷著「減肥、瘦身」好難~但其實基本大原則我們都知道,就是控制飲食+運動!不過實行起來可需要花費大量的耐心與毅力,如何能讓減肥之路更輕鬆點呢?小編今天就來介紹能「自己燃燒脂肪」的六種食物,請試看看將這些食材加入日常飲食清單吧!
拖延症該如何改善呢?很多時候你如果不是自己有意識的想去解決,那拖著拖著你也就默默錯過了很多改變的機會,心理師蘇予昕就透過三個自我覺察,幫助我們來根治內心深處的「惰性」
在面對生活中的轉折時刻,我們常常需要重新思考如何投資於自己。無論是面對挑戰還是迎接機遇,對自己的投資都是很重要的。小編和SIS一起來探討我們應該關注哪些方面,並如何對自己進行有效的投資。