減肥竟然可大嗑蛋糕、披薩？！TOP3「低碳減醣」食材，吃罪惡美食再也不怕胖啦～

身為女生可說是「每天都在減肥」XD只要看到披薩、蛋糕、麵包、鬆餅，口水都要流出來了，但…還是只能默默地收回手手吃水煮餐TˇT沒事！今天小編要來分享三種低碳食材～一起來看看有哪些！

#減肥也能吃爆高熱量？！

「減肥NG菜單」不只有甜點、炸物，像是蔥油餅、肉粽、蘿蔔糕、蛋餅、饅頭這些中、西式美食都算在內啊（吶喊）所以今天要來介紹曾任職營養配方工作的May老師出的新書～她絕對是能拯救像小編一樣的「澱粉愛好者」XD！

#低碳減醣食材－專利低碳無醣預拌粉

咦！？原來不是直接食用的嗎？那我是手殘怎麼辦…May老師的各種食譜保證讓廚房破晃王也能上手啦XD「專利低碳無醣預拌粉」就是不添加糖和精緻麵粉！內含黃金亞麻仁籽、奇亞籽、紅藜麥，燕麥、美國杏仁等全榖食材和整顆磨粉的堅果，每份熱量都不超過150大卡唷！

「中式麵點預拌粉」以黃金亞麻仁籽粉、黃豆粉、杏仁粉、燕麥粉、小麥蛋白等製作成的就可以出場取代中筋麵粉

「馬卡龍杏仁粉」是甜點愛好者必備的！內含豐富的纖維質和蛋白質，烘焙時就直接拿來取代麵粉吧！超健康～

「黃金亞麻仁籽粉」就是獻給極度注重體內健康的SIS！它可是被醫界證明的超級食物耶～擁有改善消化、使皮膚變好、降低膽固醇、增加新陳代謝的等好處。

其實小編也是看到這本書有這種食材很新穎，才想介紹給廣大的忌口女生們XD可以自己在博客來搜尋《歡迎光臨老妹的灶下！從冷盤×西式烘焙×中式麵點×家常菜×甜點的50道低碳減醣美味無負擔全食譜》唷！

Source：FB@老妹的灶下、IG@dbeoddl__、kisy0729、Pinterest

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