邵逸夫長壽秘訣

邵逸夫長壽秘訣

電視廣播有限公司前董事局主席邵逸夫爵士今晨在寓所安詳離世,終年107歲。過百歲的邵爵士,長壽體健,未退任前每年台慶都能出席,有不少人討論其長壽的秘訣。

他接受訪問時說,「長壽之道在於運動,運動很重要呀!我每天早上都要做45分鐘氣功;在家走路,以前是每周四次打高爾夫。」

他的養生之道,「我是三不做的:第一不賭錢,第二不喝酒,第三不做不正常的事。」何謂不正常的事?邵逸夫說,刺激的事情對身體不好,總之要正常生活。