月經總會出現的生理痘、石頭瘡 原來可以利用這3招改善

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每次月經來臨之前或期間,皮膚都會變得比較差,其中又以生理暗瘡又令人厭惡,下巴位置總是會冒出又大又痛的石頭瘡,等超久都不謝!想要擺脫生理瘡,就要試試以下方法! 經前7天做好準備 自己好好計算28天的月經周期,準備好在月經來臨前7天左右好好調整生活作息,如不捱夜,早點睡覺,少吃煎炸以及糖份較高易生暗瘡的食物,有效防止長生理瘡! 定期去角質 除了定期要為皮膚去角質之餘,月經之前也可為皮膚再去角質或是重點為下巴位置做深層清潔,定期去角質不但可讓皮膚回復光滑、護膚品更容易吸收等等,更可以讓毛孔縮小、變乾淨,對於預防生暗瘡也很有效。 預防勝於治療 市面上的暗瘡膏除了有清除暗瘡的功效,也可做到預防的效果,只要計算好月經周期,在月經來之前約7天每晚為易生暗瘡的位置如下巴塗抹暗瘡膏,或是敷上去暗瘡的面膜等,即可有效防止暗瘡出現。!

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