有慈善組織辦工作坊推廣表達藝術治療 透過不同藝術媒介抒發情緒

【Now新聞台】近年興起的表達藝術治療，旨在運用不同藝術媒介，讓求助人表達內心感受，有慈善組織舉辦工作坊，令參加者透過藝術創作抒發情緒。

粉彩、黏土、貼紙，將簡單的素材拼拼貼貼，就可抒發出內心的感受，藝術不單是創作，亦可以治癒心靈。

香港表達藝術治療服務中心，這日在西九文化區舉行工作坊，推廣表達藝術治療，參加者可以在大自然下自由作畫，並和其他人分享創作概念，有家長趁假期特意帶小朋友來體驗。

參加者張小朋友：「因為今天很熱及很開心，所以我畫了一個很大的太陽，以及有天空和陸地。」

參加者張太：「有時不懂表達，她畫出來是一個很好方法，我有時會叫她畫今日在學校的心情給我看，會看到她用的顏色或者是她畫的物件，會看到在學校發生了甚麼事，以及她今日是否開心。」

除了只是畫畫外，參加者亦可以聽著音樂，根據歌詞或者旋律，畫一些圖案回應，表達自己內心的感受。

表達藝術治療並不局限於視覺藝術，治療師亦會按求助人的需要，選擇不同藝術媒介，包括唱歌及戲劇等。

中心創辦人指，相比一般的心理治療，表達藝術治療可以讓求助人更容易說出感受。

香港表達藝術治療服務中心創辦人蘇立怡：「當我們遇到一些情緒比較起伏大或者感受比較深的時候，有時真的很難用言語表達當刻或那種經歷的感覺，有時那種感覺，很單純是一種畫面在你腦海中出現，或者可能是一種味道、一些聲音或者某首音樂的響起，勾起一些回憶。」

她又指近年收到越來越多有關移民潮的情緒求助，中心會籌辦更多社區工作坊，令表達藝術治療更加普及喚醒大眾更重視心理健康。

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