毛巾清潔丨毛巾3日唔洗＝用馬桶抹身 研究揭3日可滋生8,000萬細菌，繼續用易引濕疹、癬病

毛巾清潔丨你有時常清洗毛巾的習慣嗎？個人用品中，洗面巾、浴巾等毛巾每日都會使用到，有研究及實驗指出，使用過的毛巾會滋生大細菌，若不定期清洗，如同以馬桶擦拭身體一樣！

撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock、ノンストップ！│ 資料來源：《Experts Arizona》、 《ノンストップ！》

毛巾清潔丨毛巾3日唔洗＝用馬桶抹身 研究揭3日可滋生8,000萬細菌，繼續用易引濕疹、癬病

台灣胸腔暨重症專科醫生黃軒，早前在Facebook專頁引述美國研究指，毛巾上的細菌數量取決於使用頻率、清洗方式和晾乾環境。一般而言，毛巾上的細菌會隨著使用次數和時間增加，如果不及時清洗和晾乾，可能會造成皮膚感染、過敏或異味。而研究發現，「毛巾三天沒洗，病菌量就可以達到約『8千萬隻』，如同以馬桶擦拭身體一般」。

毛巾常見細菌丨大腸桿菌

是一種可以引起腸胃道感染的細菌，其存在於毛巾上可能會引發腹瀉等症狀。

毛巾常見細菌丨金黃葡萄球菌

是一種常見的細菌，存在於皮膚、鼻子、咽喉黏膜及糞便中。當這些細菌滋生於毛巾上時，可能會引發皮膚感染、風疹、痤瘡等症狀。

毛巾常見細菌丨黴菌

是一種生長迅速的細菌，其存在於濕潤的毛巾上可能會引發呼吸道疾病和敏感性皮膚炎等症狀。

毛巾1周不洗藏菌過億

另有日本節目《ノンストップ！》，亦曾對毛巾上的細菌作出實驗，發現清洗過的毛巾細菌量約有19萬個，經過使用並放置一天的毛巾，其細菌數量增加到1700萬個，使用三日後會增至8000萬個，連續使用一個禮拜後，毛巾細菌的數量可高達1億個以上，即相當於「坑渠」內的細菌數量。

專家：毛巾最好每3日清洗一次

而當毛巾、浴巾藏有大量細菌和黴菌時，繼續使用會容易導致濕疹、癬（香港腳、灰指甲）等皮膚疾病，因此建議毛巾、浴巾最好每3日清洗一次，亦要放在通風的地方徹底晾乾。同時專家亦建議，家中最好每個人都有各自的毛巾、浴巾；針對已有皮膚病的部位，如私密處或腳底等，則建議準備另外一條毛巾，避免染病或情況擴散。

如何清洗浴巾、洗面巾？

1.）高溫消毒

清洗毛巾時，可將毛巾用滾水煮10分鐘，然後再用清潔劑清洗，洗完後則拿到通風處晾乾。如果覺得用滾水煮有點麻煩的話，也可以在清洗完毛巾之後，拿到微波爐微波5分鐘，同樣能夠達到高溫消毒的效果。

2.）加鹽或鹼性清潔劑清洗

可在水中加入鹼性清潔劑或用鹽搓洗，洗完之後再用清水沖洗乾淨，便可改善毛巾變黃或有異味的情形。

3.）用醋與蘇打粉辟味

若想消除毛巾的異味，可在洗衣機中加入兩匙白醋以及適量熱水，這時候不要加洗衣粉、柔軟劑等洗滌劑，直接啟動洗衣機清洗。清洗程序結束後，再加入少許洗衣粉或蘇打粉再洗一次，便可去除大部分異味與黏膩。

但要特別注意，在辟味前先檢查洗衣機本身有沒有異味，如果洗衣機有味道的話，可先加入熱水和2杯漂白劑，來清洗洗衣機。此外，浴巾使用完畢後，一定要完全吹乾，最佳的方法是攤開風乾或者拿到室外曬太陽，千萬不要半乾就摺起來。