然後，我懂得一個人怎樣過了

世界對我們有很多恐嚇，不夠美、不夠瘦、不會煮飯、收入不高都成了我們活該單身的理由。為什麼我們就不能好好享受一個人？一個人，並不代表孤單。日本作家山本文緒擅長描寫女性對於現實、感情或是自身的成長與轉變。

三十二歲時，她離了婚，成了一個人，然後她寫下了這本書《然後，我就一個人了》，用最坦誠的語言，紀錄自己在日復一日的一個人生活裡，逐漸和自己達成和解的過程。

讓我們來看看她的一個人生活哲學，從明天起，學會跟自己相處，享受一個人生活。

1.一個人工作，一個人看書，一個人吃飯，一個人看電視，一個人睡覺。
感覺寂寞難耐的人，一定會找個人同住吧。但我並沒覺得寂寞難耐。要說難耐的，反倒是想一個人的時候無法一個人。

2.我喜歡一個人在家喝酒，先把房間打掃乾淨，再準備好新洗過的浴巾和睡衣，泡個熱水澡，認真地洗乾淨頭髮和身體，一身清爽後悠閒地看著電視，喝著冰鎮的酒。
這是我現在生活裡最放鬆的時間，不管喝多少，心情都絕不會悲傷或寂寞，只是非常坦誠、單純的感覺到幸福。

3.我討厭和人抱怨，那會讓我覺得很悲哀。我想要沒有怨言地生活下去，為此，還是一個人好，因為我不會和自己抱怨，對自己嚴厲還是溫柔，都是我的自由。

4.開始一個人生活後，我只做想吃的。愛吃的東西就算剩下，第二天吃也沒問題。沒有精神做飯時就在外面吃。我平常晚飯就吃得很少，三天裡還有一次不想吃的時候，但和人一起生活，就很難堅持自己的想法。

5.一個人心裡會不安，其實是更介意別人的目光。不知從何時起，我覺得別人怎麼看自己都無所謂了。本來別人就沒有想像中那麼在乎他人的事，而為了毫無意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。

6.一個人的日子固然寂寞，但更多時候是因寂寞而快樂。極致的幸福，存在於孤獨的深海，在這樣日復一日的生活裡，我逐漸與自己達成和解。

7.一直都是一個人，也就更擅長取悅自己。

撰文：阿龜
圖片來源：《the lobster》