雅虎香港新聞 牙齒美白方法！美白牙貼、藍光美白牙齒及牙齒美白凝膠的優缺點比較
一白遮三醜，套用於牙齒上同樣道理，即使把妝化得再好，都不及擁有一抹潔白美齒和自信笑容迷人！市面上的牙齒美白方法林林總總，由居家牙齒美白到牙醫診所的藍光牙齒美白，又該如何選擇？
倫敦牙醫Richard Marques說，有些人天生牙齒色素較黃，不過大部分都是經後天造成的，例如愛吃酸性食物，過多的酸類會腐蝕牙齒，導致琺瑯質流失牙齒變黃。加上平日吸煙、喝茶、喝酒等習慣也會加速牙齒變黃的速度。
牙齒美白方法1：美白牙貼
美白藥劑成分較低，方便使用，價錢亦較相宜，但需要一至兩星 期才能去除牙齒表面色素。缺點則是不易完全覆蓋牙齒範圍、美白效果不均勻、也有損傷牙齦或牙齒的可能。
牙齒美白方法2：家用牙齒美白凝膠
主要是透過凝膠中的過氧化胺而達到美白牙齒效果，是漂白技術中最常使用的成分。只需在睡覺前將美白凝膠加入訂製牙托中，然後戴着睡覺，起床時將牙托移除並清潔即可。美白效果通常需要使用一周後才可見， 但有可能會讓牙齒敏感痠軟。
牙齒美白方法3：藍光牙齒美白
在牙醫診所進行的藍光牙齒美白可以催化美白藥劑，減少漂牙時間，更不會影響琺瑯質厚度，或者直接傷害牙齒。這個方法可讓牙齒美白八至十個色階並維持半年以上，實現立竿見影的牙齒美白效果，不過價錢相對較昂貴。
更多牙齒美白貼士
當牙齒出現蛀牙時不宜隨便使用家居美白牙齒產品，因為藥劑具有化學成分，有機會經蛀牙、牙 根或是其他破損處進入牙髓，對牙髓造成永久傷害。
一般而言，牙齒美白療程不宜頻密進行，建議每隔九個月至一年半進行一次專業漂牙。另外，孕婦或牙齒嚴重敏感者，都未必適合激光或藍光漂牙。
有部分人因為曾經服用「四環素」（抗生素的一種）而讓牙齒變成黃色或咖啡色，色澤已經根深蒂固，用漂白的方式是很難去除色素的，需要跟牙醫再進一步商議其他美白牙齒方法。
想延長牙齒美白效果，進食深色食物後記得漱口，像是咖啡、紅酒、朱克力等易染色的食物。使用吸管也可減少咖啡、茶類接觸到牙齒的機會（用環保吸管較佳）。
行美白牙齒療程後避免進食酸性食物，因為酸性物質會損傷經已變得脆弱的琺瑯質，破壞牙齒結構。
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