皮膚科醫生指出生暗瘡也許是因屬於後天脆弱型肌膚? 護膚時堅持這3點養成健康皮膚

Eri
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皮膚科醫師發現,近年來越來越多病患的求診原因是「過敏與肌膚敏感」,簡單可分為:「天生脆弱肌膚」與「後天脆弱肌膚」兩類,而後者的比例有逐年成長的趨勢…他說明,後天脆弱肌膚在表現上為乾癢紅腫甚至伴隨痛感,之所以會演變為後天脆弱肌膚,大部分原因來自環境、荷爾蒙、日常保養習慣不良,以及飲食作息不佳都會造成後天的肌膚脆弱問題。

「三個單純」養成健康肌膚體質

該如何避免肌膚變得脆弱?曾德朋提出「三個單純」建議,

1.步驟單純:盡量不要塗抹過度複雜的步驟,減少肌膚負擔。

2.訴求單純:一次加諸皮膚抗老、美白、抗斑等多種複雜的保養品,肌膚負擔風險就增大。

3.品牌單純:千萬不要過度頻繁更換保養品,皮膚必須不斷適應新成分若出現問題,也很難釐清誰是傷害皮膚的真正兇手。當肌膚開始敏感有狀況,首先要做的便是保濕、防曬,建立好屏障,並好好休息增加抵抗力,多攝取抗氧化物和適量的維他命D。

發炎也會生成痘痘粉刺

醫師也發現,許多後天脆弱型肌膚會衍生出小痘痘與閉鎖性粉刺,其實這些問題是發炎導致,患者常為了清除這類粉刺,自行到美容沙龍做臉,若在發炎時再次製造臉上傷口,很有可能使膚況更糟。他建議在肌膚非常時期,最好還是詢問專科、遵循醫師建議才安全。他特別提醒,有些人會因為皮膚發炎紅腫而自行買類固醇塗抹,用藥不當可能會造成藥物依賴,或是皮膚越抹越薄,抵禦能力下降,必須要格外小心!

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