花膠,螺頭,雞湯
只需三種簡單食材、煲出來的湯清甜無比!
花膠:含豐富膠質、有滋陰養血,固腎培精,對於肺腎虛弱及貧血等均有功效。
螺頭:滋陰補腎,高蛋白低脂肪食物,營養價值高。
走地雞一隻
螺頭100g
花膠2-3隻
做法:
(1) 螺頭浸數小時後,薑蔥加水飛水
(2) 花膠預先浸發好
(3) 雞去皮,所有食材放入煲,煲滾後轉中火煲2-2.5小時
(4) 最後加入食鹽試味
溫馨提示:
如有感冒不宜飲用,否則感冒存裡,難以痊癒
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