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跟肚腩說再見！喝番茄汁 2 個月無需運動也可減腹部脂肪 50%！

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2018年8月13日下午11:56

「夏天就是要 Show 腹肌」這個道理每個女生都知道，看見不論是外國超模如 Gigi Hadid、Kendall Jenner 還是一眾韓國女星如泫雅、Krystal 或是近日大紅的 Blackpink，都會羨慕著她們的「馬甲線」吧！只是我們也知道馬甲線十分難練，尤其當你本身擁有著肚腩時，就更為困難。假若告訴你，有一個方法不用做運動，只需要連續兩個月喝一種果汁，你又會否願意一試？

外國流行一種「番茄汁減肥法」，就連《美國營養期刊》也曾經證實這款減肥法的確有效。方法就是連續 2 個月每天飲大概 280 毫升的番茄汁，不需要特別節食或做運動，便可以有效減重，而且針對腹部的脂肪更可以減少約 50%，絕對是一種因久坐而擁有大肚腩的女生的最好消息！

根據營養師所說，番茄含有豐富的茄紅素，有加強新陳代謝和抗氧化的功能，而且對於血管、血糖、血脂等都有良好的影響。另外，番茄本身的卡路里和糖分都非常低，卻含有豐富的纖維，多吃有助體內排出毒素。除了喝番茄汁外，把番茄當成餐與餐之間的小食，也是不錯的選擇。

不過，亦有營養師提醒，因為番茄中嚙合茄紅素是油溶性而並非水溶性，所以不容易排出體外；而某些敏感體質的人大量攝取茄紅素後，有機會會因為色素沉澱而令皮膚變黃。不過，只要停止飲用或進食茄紅素後，情況就會改善。這個健康又簡單的減肥方法，你又會否一試？

2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」!

這款被喻為比檸檬水更健康的飲品！你今日喝了嗎？

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蒙嘉慧復出身形走晒樣　被網民集體誤認呢位女歌手
蒙嘉慧與老公鄭伊健結婚後休養生息，近年更移居日本福岡生活，在當地打理地產公司生意。不過她多次被指現「幸福肥」，最近她拍旅遊節目，在昨日（2日）公開的宣傳片，蒙嘉慧被不少網民認錯王馨平。
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謝霆鋒挑戰15分鐘整一餐飯　煎雞扒餐肉拋鑊鏟震驚14億人
【on.cc東網專訊】近日韓綜《黑白大廚》再掀全球料理熱潮，早已在料理界打出名堂的型男謝霆鋒，於2014年已開始專注自己飲食事業《12道鋒味》上的發展，並自創出不少新派獨門煮法，如「預切威靈頓牛排」、「分子料理叉燒飯」、「衣架吊意粉」、「切葱摩打手」、「霆鋒磨刀
Yahoo財經·
美國大選｜一改低調作風　為何有華裔移民拒撐賀錦麗？
美國大選選情吃緊，不少華人移民一改低調作風，公開支持共和黨候選人特朗普，反映華人社對民主黨執政期間的進步政策，有所保留。
Japhub日本集合·
日本「國民情婦」來台尺度大開！森咲智美學服祭驚艷亮相，罩杯太大釦子飛出去。
日本「國民情婦」森咲智美於30日出席「2024 TSE台灣寫真博覽會-學服祭」的媒體見面會，身著迷人...
信報財經新聞·
【新聞點評】狂人回朝港商界驚「破八」
本港經濟及消費市道近月逐步企穩，不過現在另一重大變數，就是周二上演的美國總統大選。事關共和黨參選人特朗普目前聲勢凌厲，本港商界擔心他勝選後將重啟貿易戰、向中國貨品加徵關稅，在三方面對人民幣滙率構成沉重壓力。萬一人民幣兌美元跌破「八算」，亦意味着「人仔平過港元」時代再次來臨，屆時本港的消費行業及資產市場勢必面臨巨大挑戰。自從聯儲局在9月份開啟減息周期後，美元強勢隨即放緩，人民幣滙率相應地出現喘定回升趨勢，離岸滙價（每美元兌人民幣）由今年年中接近7.3，到9月底一度升至6.99，創16個月新高，屬一年半以來首次突破「七算」水平。恐三方面打擊人幣滙價鑑於港元在聯滙制度下掛鈎美元，這也意味自9月以來，人民幣相對於港元的購買力有所增強，又或者說港元相對於人民幣的購買力變弱。此趨勢若能持續，理論上有助抑制港人「北上消費」熱潮，同時加強內地民眾來港消費及投資（包括買樓）的意欲，因此在各方面有利於本港經濟企穩復甦。然而，人民幣回升趨勢最近再臨變數，事關特朗普現時在民調上跟民主黨參選人賀錦麗打成平手。不少人仍記得2016年那趟美國大選，特朗普在投票日前夕的支持率仍落後於對手希拉莉3至5個百分點，
法新社·
不是大勝就是舞弊美大選未開票川普支持者已有定見
（法新社賽勒姆2日電）美國總統大選倒數3天，共和黨候選人、前總統川普（Donald Trump）的支持者只準備好接受2種結果：不是壓倒性勝利，就是選舉舞弊。這位22歲貨運司機指的是民主黨總統候選人、現任副總統賀錦麗（Kamala Harris）。
am730·
屯門黑幫BBQ派對被斥擾人清夢反圍毆3村民兼食霸王餐警高層震怒拘6人「洗太平地」
落馬洲新田朗廈村發生黑幫圍毆3名市民的事件，周二（10月29日）晩上，10名黑幫成員在朗廈村一個燒烤場開派對為「同門」慶生至翌日（周三）凌晨，擾人清夢，附近村民要求降低聲量，惟一眾惡煞未有收斂，反發難毆打其中兩人，以及將一人推倒在地上，然後眾人未有付款便駕車離去。警方接獲報案後，一連兩日展開拘捕行動，其中6人已經落網，他們分別報稱任職廚師、貨車司機、建築工人、酒吧調酒員以及無業，警方正追緝其餘人士。據悉該批人士為活躍屯門的一個黑幫成員，警隊高層對黑幫份子公然橫行無忌感震怒，還下令一連四日在屯門「洗太平地」大規模搜查娛樂場所及進行拘捕行動，以挫黑社會氣燄。
Yahoo新聞·
天文台：菲律賓以東有低壓區正逐漸增強路徑、發展存變數
【Yahoo新聞報道】天文台今（3日）表示，東北季候風正影響華南，而一道雲帶正覆蓋廣東沿岸。此外，位於菲律賓以東之西北太平洋的低壓區正逐漸增強，並移向呂宋海峽以東一帶，但隨後路徑和發展存在變數。一個熱帶氣旋似乎在形成中。
東方日報 OrientalDaily·
蔣家旻急做手術老公陪瞓病房　自豪冇揀錯人
藝人蔣家旻（Angel）由《愛．回家》的「馬子妮」到《美麗戰場》的「反骨琪」，觀眾見證着她一步步的成長，而今年9月Angel多了另一個身份，偕電視台高層周永基踏入婚姻殿堂。Angel跟丈夫相識逾十年始拍拖，講到緣由，她解釋說：「識咗幾年，佢對我有意思，但佢要去台灣工作，佢覺得如果表白咗要分隔異地，不如唔好開始，大家維持朋友關係，後來佢嘅工作穩定咗，可以抽多啲時間喺香港，於是同我表白，我對佢都有好感，但未去到要即刻一齊，我諗咗一個月有鍾意感覺先開始，跟住大家慢慢相處去磨合，拍咗半年拖，佢就同我求婚。我覺得係Timing問題，如果佢太早表白未必行到依家。」
東方日報 OrientalDaily·
菊梓喬宣示主權　睇實保錡出戰趕絕飛來蜢
男團ERROR成員吳保錡入行以來緋聞不絕，被指撻着菊梓喬的他，日前又忽然傳出與「體育女神」黃捷穎「蜜跑」，逼得菊梓喬急急宣示主權，大前晚以「阿嫂」身份現身球場觀戰，𥄫實男友踢波，杜絕「飛來蜢」再現！
am730·
醫管局擬變主力照顧弱勢社群　盧寵茂：危重病人到公院或要付費
新一份《施政報告》提出多項醫療相關措施，包括改革醫療體系。醫務衞生局局長盧寵茂表示，醫管局普通科門診在改革後，將會改為主力照顧弱勢社群，形容是照顧弱勢社群的「家庭醫生」，其他市民包括慢性疾病或偶發性傷風、感冒等患者，應改向私營市場的家庭醫生求醫，「否則我哋再培訓幾多醫生都好啦，都係會浪費。」
now.com 體育·
執掌曼聯倒數3場雲佬點名讚雙魔
【Now Sports】曼聯周日主場迎鬥車路士，是看守領隊雲尼斯度萊倒數第3場領軍的比賽，他賽前特別點名讚揚兩名今夏來投的魔兵。經過上周中英聯盃初度領軍即大勝李斯特城，雲尼斯度萊直言球隊需要按部就班：「保持冷靜是重要的，保持集中。我們不會一夜間撥亂反正，但早晚做得到。」曼聯賽前9戰得11分排13位，實情只落後第6位的車路士6分。雲佬點名讚兩位球員，認為兩人物有所值，他先談到中場烏加迪（Manuel Ugarte）：「我確信他將會是曼聯出色的球員，他在此僅數個月，但我相信他是出色的收購。他在中場擁有獨特的質素，能夠搶奪很多皮球，令我們處於進攻的位置。」另一個獲雲佬讚揚者是施亞斯（Joshua Zirkzee）：「施亞斯與烏加迪一樣，他是一名年青的球員，滿有潛質需要發掘。只要予他時間，他將會變得更好，會成為這球會一名非常出色的球員。」英超曼聯VS車路士Now TV 621台04/11 00:30直播Now TV 611台4K直播
Yahoo財經專欄·
爆一爆｜食髓知味信和黃志祥家族星洲敵意收購楊協成香港再飲維他奶（Louise）
最近香港金融市場出現了一單幾年唔逢一閏的交易，涉及維他奶（0345.HK）的羅家及信和（0083.HK）的黃氏家族。最新公佈，黃志祥的家族透過遠東機構及旗下的楊協成（SGX Y03) 已經持有10.06%維他奶股份，已超過維他奶主席羅友禮個人持有的9.14%，敵意收購味道非常之濃。相信一幕維他奶爭奪戰即將展開，好戲在後頭！
Yahoo財經·
Wendy’s預期「生意好」所以加速執笠？
美國飲食業像香港一樣出現了不少執笠訊息，繼海鮮連鎖店Red Lobster之後，TGI Fridays亦申請了破產呈請，另邊廂知名連鎖快餐「雲狄斯」（Wendy’s）也宣布將在今年底前關閉全美約140間分店。不過表面上結業，未必代表生意差，Wendy’s CEO就強調營運非常健康，因為預期生意可以更好，才會加速替換分店，更表示明年還會加快業務擴張，為了支持未來生意增長
am730·
4男女涉管有太空油被捕扣查兩部涉案跑車
元朗警區刑事部人員經深入調查及情報分析後，昨日(3日)在天水圍洪元路一單位內拘捕兩名分別22歲及29歲的本地男子，涉嫌管有第一部毒藥。警方在單位內檢獲約110克懷疑依托咪酯粉末、約350粒太空油煙彈、約110毫升懷疑液態依托咪酯及懷疑毒品包裝工具。
東方日報 OrientalDaily·
節目巡禮陳豪黎耀祥霸C位　陳曉華獨攬4劇封后拒與朱敏瀚合照
近年備受無綫力捧的小花陳曉華（Hera），昨日在節目巡禮上獨佔鰲頭，15套推介劇中雄霸4套，成藝人之冠，封TVB新一代「劇后」；而「劇王」則由馬國明與馬貫東平分秋色。事業得意的Hera昨日跟緋聞男友朱敏瀚同場，雖然避合照，但揚言不抗拒合作。
法新社·
分析人士：印尼俄羅斯海上軍演象徵雅加達外交政策轉向
（法新社雅加達3日電）政治分析人士指出，印尼與俄羅斯本週首次舉行聯合軍事演習，代表印尼新任總統普拉伯沃尋求雅加達在世界舞台上扮演更重要的角色，這是印尼外交政策的重大轉向。為此，他訪問包括中國和澳洲在內的十多個國家，並達成一項重要的安全協議，雅加達隨後還啟動加入新興經濟體金磚國家（BRICS）集團的進程。
am730·
珍惜生命｜西環寶翠園37歲女飛墮平台　當場不治
西區薄扶林道發生墮樓案。今日（2日）凌晨5時21分，一名女子被發現倒臥在薄扶林道89號寶翠園3座和5座之間平台，昏迷不醒，懷疑從高處墮下。救護員到場證實該名37歲姓羅女事主當場不治。經警方初步調查，相信事主為上址住戶，現場沒有檢獲遺書，死因有待驗屍後確定。據了解，事主因生活問題不開心。
東方日報 OrientalDaily·
林穎彤宣布離巢無綫　曾因惹官非而遭「雪藏」
藝人林穎彤（Bella）入行22年，去年因涉在公眾地方行為不檢惹上官非，經歷了長達一年的官司，期間被無綫「雪藏」，並預計不獲續約，她早前修畢「應用營養學及營養補助劑基礎證書」後宣布創業，轉換跑道走入商界。Bella近日於社交網發文並上載短片，宣布正式離巢，她寫道：「我開始我充滿未知的新跑道，你成為我過去的一頁！甜酸苦辣全都經歷過，講起你就好像代表着某階段嘅自己咁，心中感恩，會心微笑，再揮揮手好好道別，然後頭也不回向着新跑道勇往直前。」
YAHOO著數·
【Aeon】韓國節（即日起至13/11）
AEON由即日起至11月13日舉行韓國節，集合韓式餃子、紫菜包飯、韓國年糕、韓國即食麵等，仲有可以喺屋企一路煲劇一路歎嘅韓式小食飲品，想喺屋企整下韓燒都有唔同蔬菜同肉類選擇！

《Yahoo 新聞》報道 一個專頁睇晒

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