高海寧泰國養生 挑戰日減2磅

高海寧完成內地綜藝節目後放假抖抖，飛往泰國享受陽光與海灘，每日在Resort歎Spa做運動，實行健康食、住、玩，希望每日瘦2磅！

身在泰國歎世界的高海寧（高Ling），吃得健康、玩得健康，她在社交網上載短片介紹入住的Resort，該處私隱度高，不准在公眾場所使用電話，所以未見她分享在泳池的水着照，只是在房內拍片。

做運動歎按摩

高Ling說：「呢度有好多唔同嘅運動班，仲會幫你安排適合嘅Massage，係一個好好心靈放鬆嘅地方。」飲食方面，酒店代為安排減磅餐單，她說：「啲飯仲細過一個拳頭，今朝我做咗Kick Boxing同水中Aerobic，希望可以輕2磅啦！」

另外，高Ling早前偕王祖藍、視帝王浩信、張振朗、李子雄參加內地節目《開播！情景喜劇》，以處境劇形式演出，飾演資深演員的李子雄語重心長向王浩信、張振朗說：「想當演員就像我一樣，導演讓你幹甚麼就幹甚麼，不求有功，但求無過，那你就可以安安穩穩的在TVB待上30年。」似大談在TVB的生存之道。另一場戲是王祖藍與周潤發隔空對演《上海灘》，祖藍說︰「雖然我做了TVB高層，工資也不高的……我靠着扮葫蘆娃，一步一步做到TVB高層。」其後眾人分享做演員的感想，張振朗與高Ling即時眼濕濕，祖藍說︰「一般我們就是邊拍邊學，訓練沒多久就要進去了。」