食療茶方防治尿道炎

夏季是尿道炎多發季節，尤其飲水少、多坐少動的女性更容易患病。病徵可見小便頻數、灼熱刺痛、尿色黃赤、小腹脹痛、口苦口乾。中醫認為尿道炎屬於「淋證」範疇，病機乃因濕熱蘊積膀胱所致。

天氣炎熱潮濕，穢濁邪氣侵入膀胱；或因飲食不節，嗜食辛熱食物及飲酒過量，釀成濕熱，濕熱蘊結膀胱，導致膀胱功能受損而發病。日常保健應多飲水、適量飲用梳打水、綠茶、竹蔗茅根水等。食物宜吃冬瓜、西瓜、苦瓜、綠豆、馬蹄、羅漢果。

採用茶方調理也是可取的方法。以下推薦一款清宮茶方，名為「導赤代茶飲」，是清宮太醫用於治療淋證的茶方，曾記載於清代道光朝孝慎成皇后的醫案。清宮茶方取材多為味薄甘甜之品，有「良藥不甚苦口」的好處，而且用水量較多，湯液可像飲茶一樣多次服用，很適合飲水少的尿道炎患者。

導赤代茶飲(一人份量)的材料有生地6克、白茅根6克、茯苓6克、石斛各6克、燈心草1紮。首先將藥材置入瓦煲中，先用清水漂洗一次，再加入清水1800毫升，用大火煲滾後轉為細火再煲20分鐘即成。將茶湯倒入乾淨容器內備飲。代茶飲，每日多次，一日內飲盡。連飲6次為一個療程。

此茶飲有清熱利尿、養陰生津的功效。此方中以生地清熱涼血、養陰生津；白茅根涼血止血、清熱利尿；茯苓滲濕利水；石斛清熱滋陰、生津止渴；燈心草清心除煩、利尿通淋。全方以清熱利尿通淋為主，兼以養陰生津。適合於濕熱蘊結膀胱，症見尿頻、尿急、尿痛、尿黃，兼有口苦口渴、口舌生痱滋之患者日常保健飲用。

香港浸會大學中醫藥學院

持續及專業教育部一級講師梁浩榮