韓式的小菜做法簡單又美味開胃,不少人去吃韓國菜最期待的便是這些小菜。菠菜是春天時令的蔬菜,有營養又清爽,簡單做涼拌是臨時加餸或帶飯盒的合適蔬菜。要把菠菜涼拌,便要把水份擠乾。很多人也覺得把菠菜擠乾的這個過程太累,但其實只要用壽司蓆捲起,便可以輕鬆把水擠乾,拌調味時便不會被水份減淡,吃起來更香,即睇如何製作韓式涼拌菠菜:
位於中環蘇豪區的法意餐廳Bambino,由法國藉Matthieu Maury創辦,餐廳主打法國和意大利美食,由大廚Andy Mast主理,以時令食材打造令人驚喜的菜式及手工意粉,當中推介必食之選有:菠菜芝士油炸餅、安格斯牛扒配薯仔、意式香蒜青醬薯仔意粉等。而且餐廳更大走不同度假勝地的輕鬆風格,非常適合打卡。
深圳美食2024多到不能盡錄!適逢周末放假想美食一日遊,深圳絕對是人氣之選!只需一程地鐵即可直達落馬洲或羅湖口岸,美食種類多不勝數而且消費便宜,更有多個人氣商場,逛足一日都不會覺得悶,每次去都有新發現!Yahoo Food精選20間人氣必食餐廳,馬上看看內文的深圳美食推介!
1410斷食法可以有效減肥,是流行的間歇性飲食之一,連外國超模Sanne Vloet都是透過1410減肥成功在一個月內瘦下5kg。不論是朝九晚六的上班族,還是不喜歡做運動的女士都能輕鬆實行1410減肥法。到底1410斷食法是什麼?而開始前有什麼要注意?解開1410減肥法6大迷思和3個小技巧。 1410斷食法是什麼?1410斷食就是10小時內進食,斷食14小時。營養師高敏敏建議忙碌的上班族可於晚餐後8:00至隔日早上10:00斷食,10:00過後至晚上8:00便是10小時的進食時間。1410斷食法跟168斷食法分別是什麼?1410斷食法跟168斷食法理念一樣,都是運用「時間限制」來控制飲食時間來減重。168斷食法指每天的...
...從而改善頭髮的生長和質地!像是亞麻籽和核桃都是富含Omega-3脂肪酸的食物,可以幫助你修復頭髮斷裂和乾燥問題 護髮營養食物推薦-鐵質 鐵質是身體製造血紅素的關鍵成分,而血紅素則是將氧氣運送到頭皮和頭髮毛囊的必需物質。紅肉和菠菜是兩個優秀的鐵質來源,它們含有豐富的血紅素和其他重要營養素,有助於提高血紅素水平,從而促進頭髮的生長和健康。 護髮營養食物推薦-維生素C 維生素C能夠幫助鐵質更有效地吸收,加強頭髮毛囊的功能。在嘴饞時可以多吃奇異果...
759阿信屋推出限時優惠,pokka-s即食麵包粒忌廉粟米濃湯、蘑菇忌廉濃湯、番茄蔬菜濃湯、菠菜忌廉濃湯、牛油薯仔濃湯等8款口味,以$19.9/2件價發售。只要加熱水2分鐘就可以還原一碗熱辣辣的意大利濃湯,加入麵包粒令口感豐富,方便又快捷!
外媒Variety報導,面世95年嘅《大力水手》(Popeye)正在籌拍電影版,而且係大製作級數,並且已經搵到美劇《人在江湖》(Soprano)編劇Michael Caleo埋班。
北角港島海逸君綽酒店推出第二位$99即食「生蠔 x 蟹腳海鮮自助午餐」優惠,為大家帶來多款環球美食及海鮮,加上超過15款甜品及無限量任飲啤酒及汽水,cp值超高!晚餐方面,主題為「『蠔』華鮑參翅肚海鮮自助晚餐」,主廚以鮑魚、海參、魚翅、魚肚入饌,帶來多款名貴菜式,必試焗蠔三重奏、四式煮原隻鮮鮑魚等,而且酒店更加碼每位成人再送佛跳牆一客。限量搶購自助晚餐二人同行第二位只需$199,復活節期間都可享優惠。酒店在3月29日至4月1日期間更特設復活節自助晚餐主題,有多款限定復活節美食正待你品嚐!優惠將於3月11日中午12點在KKday開搶,大家記得準備入去預訂啦!
美利酒店推出海鮮半自助晚餐,除了任食鮑魚、蟹腳、生蠔、龍蝦濃湯配龍蒿草、周打海鮮湯等之外,再可以任飲汽泡酒及紅白酒;而主菜方面,亦有五款選擇,包括烤西冷牛扒、薑蔥豆豉蒸鱸魚、烤波士頓龍蝦等,大家可以挑選其中一款。KKday更突發於3月12日中午12點推出美利酒店半自助晚餐買1送1優惠,人均低至$576,更可任飲精選汽泡酒、紅酒及白葡萄酒,非常抵食,快手去搶限時優惠啦!
Pizza Hut推買一送一優惠!由即日起至4月3日,Pizza Hut推出一系列人氣熱賣皇牌意粉及焗飯買一送一優惠,低至$35便可嘆到不同口味之意粉/焗飯,例如焗肉醬意粉或芝士海鮮焗飯。此外,指定24間分店同時推出堂食沙律吧買一送一優惠,大家快點叫上身邊的家人朋友一起到Pizza Hut聚餐吧!
...】皇牌意粉或焗飯買一送一(即日起至優惠結束) 由即日起,於Pizza Hut惠顧以下任何一款皇牌意粉或焗飯,均可享買一送一優惠,平均價低至$35: 香蒜肉絲意粉 焗肉醬意粉(牛肉) 海鮮寬條麵/長通粉 芝士焗菠菜蘑菇長通粉 千層肉醬闊麵配薯蓉(含牛肉及豬肉成份) 香蒜大蝦炒意粉 金牌葡汁雞焗飯 芝士焗薯粒雞皇飯 拿破崙蘑菇腸片焗飯 芝士海鮮焗飯 同時,於指定Pizza Hut分店惠顧沙律吧亦可享買一送一,仲可以用優惠價 $22,追加...
開刀或微創手術都會留下傷口,那身體有傷口該怎護理!?七天增強免疫力、讓傷口快速愈合的食物一篇學會!而...
集酒吧、酒廊及餐廳於一身的SAVVY,充滿型格情調和活力氛圍,從白天到晝夜呈獻各種亞洲美饌及特色燒烤,由總廚吳冠龍及團隊精心製作,融合亞洲鮮、活、適時風味與鐵板燒烤嘅精緻藝術,在繁囂的市中心為食客帶來無與倫比的餐饗體驗! SAVVY推出全新的共享菜單,讓您與親朋好友分享美食,與眾同樂!SAVVY四人餐滋味紛陳,包
在台灣出道的日本歌手Makiyo(川島茉樹代),曾經在台灣紅極一時,並以清純可愛的長相以及膠原蛋白的娃娃臉成為其特色。2022年Makiyo突發宣佈懷孕並於同年與男友結婚,婚後一年公開離婚消息。最近,回復單身後的Makiyo消瘦成紙片人的模樣引起廣泛關注,她也不藏私地分享了她的瘦身方法。
如果你是無肉不歡的話,那你一定不能錯過今個3月Hue Dining引入澳洲冠軍牛羊品牌推岀全新5道菜套餐!Hue Dining推出Best of NSW Tasting Menu菜單,透過質樸簡單烹調襯托出食材原味,讓原味道發揮到淋漓盡致。
...可以幫助維持睾丸素(Testosterone)水平,強化骨骼和肌肉。有研究指出,正進行負重訓練的人,每天吃3隻雞蛋比每日只吃1隻的,能練成多一倍的肌肉。3.富含Omega-3的魚食用含Omega-3(奧米加3)脂肪酸的魚,如三文魚、吞拿魚、鯖魚等,可以增強肌肉的強度。Omega-3也有助於負重訓練後肌肉復完和肌肉生長。4. 小麥胚芽小麥胚芽含有豐富的二十八烷醇(菠菜素,Octacosanol)。假如在進行負重訓練前約30至60分鐘進食小麥胚芽,可以幫助增
生日飯餐廳2024去邊間最好?當男朋友或者女朋友生日,相信最煩惱就是要找一間既有情調又要食物款式豐富,不過生日最重要就是要有驚喜!Yahoo Food精選推介城中36間生日餐廳,全部均有生日驚喜送給壽星仔/女,送生日蛋糕、即影即有、自製人名菜單,甚至更有店員為壽星仔/女唱生日歌,驚唔驚喜?開唔開心?睇定餐廳推介就馬上為另一半做準備提早預訂生日飯餐廳!
扒房Steakhouse對香港人來說絕不陌生,香煎牛扒跟薯條的這個無敵組合,更是深得食客歡心。但每間扒房都有其獨特風格,今天就為大家推介20間港九新界高質牛扒餐廳,保證無論甚麼預算或要求都可以找到鋸扒好地方!
不少人都喜愛食麵包作為早餐,之前靈山都教大家整過紫薯包、菠菜包、黑芝麻白麵包等。今次靈山還原基本步,教整最大路的長條麵包,不過除了使用普通的高筋麵粉外,更特別加入糯米粉去製造,令麵包食落更濕潤、煙韌又鬆軟,而且放足一個星期都不會變乾,整完日日食都得!想知點整?即睇今集《識食自然瘦》!
全城有機日2024嘉年華將於3月3日中環遮打花園及遮打道行人專用區舉行!今年大會邀請了近100間本地有機商戶擺置攤位,同場更設有填色比賽、展覽、工作坊、攤位遊戲、精彩的舞台表演等。想知更多活動詳細及優惠?立即看下文!全城有機日2024|活動日期/時間/地點今年「全城有機日2024」以「擁抱有機生活•邁向智慧未來」為主題,宣揚以新科技及可持續發展方向促進有機漁農業發展,並響應香港特區政府將香港發展成智慧型綠色都市的願景,鼓勵市民選擇更健康的有機優質漁農食品,將有機生活方式融入日常生活,同時促進有機漁農業發展。日期︰2024年3月3日(星期日)地點︰中環遮打花園及...
許多都市人工作繁忙,飲食不定時,便秘或排便不順暢都是常見的腸胃問題。以為多吃瓜菜,就等於攝取到纖維,有助改善便秘困擾?其實,蔬菜有高纖、低纖之分!澳洲註冊營養師潘卓琳(啊家)接近日在社交平台發文整合10種低纖蔬菜,並拆解常見便秘原因,予大家參考。10大低纖蔬菜蔬菜種類以每100g計算唐生菜只含微量青瓜只含微量西生菜只含微量南瓜0.5g白蘿蔔1g馬蹄1.1g冬瓜1.1g黃芽白1.2g白菜1.2g娃娃菜1.2g潘卓琳指出,增加膳食纖維攝取量只是改善便泌的其中一個辦法,「有時候,問題可能不在蔬菜方面」,有可能是以下4種常見成因:4個常見便秘成因便秘成因|1. 缺乏水分 即使你攝取足夠的...
近年,愈來愈多人吃素,認為比較健康,的確素食好處多,例如容易產生飽足感、減低患癌風險、增加抵抗力等。小編綜合集合10款素食食譜,從湯品、開胃菜、主菜到甜點等素食菜式,為想多吃素食但又未想到甚麼煮意的朋友提供靈感!目錄▼素食食譜推介 | 快速連結▼#1 紅蘿蔔生薑凍湯#2 純素香草醬#3 綠野菇中#4 越南米紙卷#5 冬菇四季豆鮮竹結#6 南乳羅漢齋煲#7 五色蒸南瓜#8 孔雀開屏(酥炸芋絲白素雞卷)#9 芝麻味噌煎豆腐豆芽糙米飯#10 檸檬薄荷香蕉雪糕素食食譜推薦|1. 紅蘿蔔生薑凍湯紅蘿蔔和生薑是當造而且有營養的食材,生薑更能有效抗菌,舒緩疼痛。此湯雪凍後加入韭菜苗進食,味道...
乾眼症是一種常見的眼部疾病,其發生的原因有許多種,隨著年齡的增長,眼睛的分泌能力可能會減弱,導致淚液...
...慢跑等。更要保持面部清潔,徹底地卸去化妝,避免堵塞皮膚毛孔,引發暗瘡。至於油脂污垢形成的暗粒,處理方法還是以徹底清潔皮膚為主,日常加以護理,尤其在天氣轉變時,要使用適當的護膚品,配合良好的飲食和作息習慣。3.多吃維他命A食品情緒起伏大,容易緊張焦慮及壓力過大的人亦會容易出現脂溢性皮炎。所以要減少油光,情緒方面一定要保持心境開朗。可以多吃維他命A的食品,能保持上皮組織的正常功能和結構完整,例如紅蘿蔔、菠菜、芹菜和莧菜等食物。4.飲用
Bagel口感煙煙韌韌又夠飽肚,無論做早餐、午餐或下午茶都係一個唔錯嘅選擇~而且Bagel變化多樣,無論鹹定甜都咁夾,睇吓以下呢5間bagel邊間啱你食~
「氣血」是中醫理論中重要的概念,指的是人體內的兩種重要物質。它們在中醫理論中被認為是維持生命活動的重...
Aqua Restaurant Group 餐飲集團旗下意大利餐廳 Cantina,由新任意大利主廚 Matteo Caripoli 推出的全新概念「定價不定食」菜單。
...缺乏葉酸及維他命B12的攝取,則有機會導致虛有其表的「大血球性貧血」,因此建議大家「決定開始吃素,飲食種類應當多元化,常補充鐵質、蛋白質和維他命B12和葉酸等,像是芝麻(黑優於白)、紅鳳菜、黑豆、紅莧菜、腐皮、紅豆、菠菜、葡萄乾、紅龍果和全穀類等,都是不錯的補血食材」。素食飲食建議|要補血先補氣中醫認為氣、血、水三者互相轉化、缺一不可。王醫師指,吃得夠營養是補血的第一步。「食物經過消化吸收後進入肝門靜脈,輾轉從心臟流至肺泡,再透過...
不時不食,食時令蔬菜既符合節令,更有養生強身功效!註冊中醫師胡淑怡表示,以下8款春天時令蔬菜,各有其功效: 蔬菜 功效 菜心 健脾 彩椒 溫暖脾胃 洋蔥 清熱化痰 菠菜 清熱除煩、通便 韭菜 治腰膝冷痛 水芹 止血止白帶 豆苗 清熱 甜豆 益脾和胃 胡醫師又提醒,可按體質選擇相應的食物:實熱、陰虛有熱的人,容易口乾、口舌生瘡、熱氣上火,不妨選涼性食品,包括:茄子、白蘿蔔、絲瓜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、柑、蘋果、梨、枇杷、橙、芒果...
近年特別流行用「168 輕斷食」的方式減肥,但這個減肥方法其實並非適合所有人群使用,以下就為大家整理了4種不同體重基數人群減肥方法,建議最好按照自己的體重基數,選擇最適合的方式減肥,以防事倍功半,拒絕減肥平台期!