網友跪救！伊能靜獨家「減肥食譜」超強成效！使老公秦昊狂瘦10公斤~

近日伊能靜老公秦昊因拍戲而暴瘦！讓網友們都十分好奇，他是如何能夠用短短時間瘦下來~對此伊能靜在社交平台發文，自曝老公秦瑜的瘦身秘訣。

#秦昊狂瘦10公斤

秦昊因拍戲而需要快速回復瘦削身型，而導演更真指希望秦昊能夠瘦到有棱角！而在減肥開始餐單後，秦昊曾在劇組裡跟伊能靜說，自己有一兩天腿都發軟了。但是秦昊出於對角色的責任，不得不在導演的需求下，讓自己快速實現瘦身，好能盡快進入新劇的開拍。

#伊能靜親自制定減肥食譜

秦昊的減肥食譜則是伊能靜親自為他制定的，一個週期為5天！但伊能靜表示，沒有主食每天就吃這些，這樣的瘦身法非常辛苦！

第一天：豆漿、豆漿、豆漿（一餐500cc，原味不加糖）

第二天：早中晚各一個玉米棒

第三天：火龍果、蘋果、藍莓

第四天：雞蛋一個、水煮蝦、水煮蝦

第五天：青花菜、菠菜、生菜

#網友：太狠了

而從伊能靜發出的瘦身食譜來看，秦昊的減肥食譜匯總，前5天的食物竟然沒有一粒米飯，幾乎不是豆漿，就是那些蔬菜水果，要不然就是雞蛋、蝦。就算是複食一周，也不能大魚大肉，而是要吃流食、豆漿、玉米糊一類的食物，沒有意志力相信難以堅持呢！

只能說這餐單太強了吧！

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Source：weibo

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