WHO : 2021年全球超15億人聽力受損 附7條「安全聆聽」建議

2021年世界衛生組織（WHO）發佈了的《世界聽力報告》指出，目前全球五分之一的人存在聽力受損，影響全球超15億人，預計到2050年，全球近四分之一人口（25億人）將有不同程度的聽力受損，其中至少7億人將需要康復服務。 影響聽力的致病因素包括與出生有關的不良事件和耳部感染、病毒感染、噪音暴露、耳毒性藥物和不同生活方式。 通過保持良好的耳部衛生，避免巨大的聲響和採取健康的生活方式，許多致病因素可以在一生中得到預防。 耳蝸毛細胞的數量是固定的，無法再生，一旦細胞死亡，聽力損害將是永久性的、不可逆轉的。 聽力損失如果得不到解決，會對生活的許多方面產生負面影響：溝通；兒童語言和 言語的發展；認知；教育；就業；心理健康；以及人際關係。 世界衛生組織發佈的7條“安全聆聽”建議 1.每週使用耳機不超過40小時，並儘量將音量保持在80分貝以內； 2.在舞廳、酒吧、體育賽場等嘈雜場所佩戴耳塞以隔絕噪音； 3.在乘坐公共交通等嘈雜環境中使用降噪耳機，減少提高音量； 4. 監控自己使用耳機的時間和音量範圍； 5.限制個人音訊的日常使用； 6.限制在嘈雜場所的活動時間並與響亮的聲源保持距離，比如到安靜的地方讓耳朵短暫休息； 7.假如長期暴露於雜訊則定期做聽力檢查，及早發現聽力損傷。