助人為樂 李韡玲書發自強心得

【星島日報報道】現今女性擁有多重身分，如何兼顧好家庭、事業，以至社交生活，同時保持美麗？天然美容養生專家李韡玲說得上是現代女性典範，經常滿臉笑容的她，愛分享天然護膚和養生心得，更愛助人為樂，她認為美不止在外，也源於內。文：Katrina 圖：Gary Tsai、受訪者提供 場地：煤氣公司北角陳列室 棄「凍齡」等字眼 人稱「Ling Ling姐」的資深傳媒人李韡玲，曾任教師、作家、時裝雜誌總編輯及電視潮流節目主持人等，及後為報章撰寫專欄，由時裝潮流寫到天然護膚，並把專題文章輯錄成書，迄今出版逾二十部著作。上月她推出新著《女性當自強──我的美麗功課》，旋即登上中華書局「每月暢銷書榜」第一位。以前後不足兩個月完成新作，她認為很富挑戰性，「簽約後就立刻『去馬』，很爽快、很有效率，我好喜歡這種感覺，辛苦但好值得。」也正如她在書中的自序寫道：「真正體會到甚麼是遇強愈強。」 不斷尋求突破的Ling Ling姐，新書轉換了出版社，其書名、版面編排固然跟前作不同，出版社更出題目，要她寫下「我的美麗功課」。她透露：「從來沒有用過自己的樣子作封面，因為來到新的環境，想有新氣象，所以便作出嘗試，想不到反應不錯。」至於書名，也撇除坊間愛用的「凍齡」、「逆齡」等字眼，「大膽用上『女性當自強』，主題鮮明突出，大家可能會以為是女性主義的書，但隨書附有一本《我的美麗功課》，似有緩和的感覺。」 引入日本椿花油 何解會由時尚達人走到推廣天然護膚之路，就要數到Ling Ling姐在上世紀八十、九十年代出任《Cosmopolitan》香港版總編輯時，收到某大品牌寄來的護膚品樣本，晚上試用後竟然令皮膚敏感，「當時我覺得現有護膚品，未必人人合用，便萌生起以天然成分護膚的念頭。」其後，她在電視台工作，因為長時間化妝，令皮膚又乾又痕，想起早前留學日本時，見過當地人用椿花油（Tusbaki Oil，即茶花籽油），「他們手袋都有一支，不論男女洗完手會在雙手塗抹椿花油，並拍數滴於臉部。」 經過親身嘗試後，她將椿花油在港發揚光大，及後更於2007年創辦自家品牌Ling Lee，還引申出各類日常護膚、護髮產品。最新是將椿花油結合Melissa精油的沖涼洗手液，「之前都有推出沐浴露，但有天無意中在書本上認識稀有且珍貴的Melissa精油，發覺它功效更好，並有助鎮定情緒，所以生產多一款沖涼液。」她強調自己不是精益求精，只是確保產品要絕對安全，「我和家人朋友都會用這些產品，當然不會自己害自己！」她更叮囑大家不要使用含SLS（十二烷基硫酸鈉鹽）的沖涼液、洗髮精，因對皮膚刺激性很大，購買前要小心看清楚成分標籤。 與弱勢社群合作 每次推出新產品前，Ling Ling姐都會先交予生產力促進局進行化驗，以保證產品質素。「推出染髮粉前，我曾與生產力促進局及兩位醫生一同到訪印度的Henna廠房，再把樣本拿回港做試驗，又主動拿去 生署驗證。」她稱，以往一遇到不明白的地方，就會立刻到 生署了解清楚，職員都笑說：「李小姐，你是住在樓下嗎？隨時出現！」 她堅持大部分產品在港製造，至於一些加工和包裝等工序，主要交由本地非牟利機構負責，如匡智會、明愛、YMCA和鄰舍輔導會等。自言從不「睇相」的Ling Ling姐指：「正所謂一命二運三風水，四積陰德五讀書，我相信做齊以上幾項，應該條命不會太差，所以可以幫到人，我一定會幫。就如我的自家產品，一定讓弱勢社群做包裝，若非這樣，我這盤生意也沒有意義。」助人為快樂之本，美麗，就是不止在外，也源自內心。 美麗Tips：勤按耳朵 炎夏天氣潮濕，護膚方法會否不同？Ling Ling姐表示，無論任何天氣，只要自身皮膚不黏漉漉已很好。她強調：「保濕至為重要！」她在書中透露自己最喜愛洗臉法，是在溫水加入純米醋拌勻的「米醋洗臉法」，特別適合敏感性皮膚，她至少一星期會用一次，有助軟化皮膚角質層，使之回復光澤和彈性。 她建議無論任何年齡女士，每日都應該按摩耳朵。「因為耳朵有很多穴位，向上或向下摸耳輪約二十下，再 耳垂至發熱，令氣血運行，讓整個人紓緩下來，尤其是在公司工作，感到疲累或心情煩躁時， 耳朵反而令你放鬆，並有美顏功效。」 【後記】 成功就是熱誠加認真 與人生閱歷豐富的受訪者傾談，每次都有得 ，和Ling Ling姐傾談了接近三小時，由護膚養生，談到待人處事、相夫教子，就像上了人生的Intensive Course。性格外向活潑的她，不但對工作充滿熱誠，而且認真。她說曾經為了按時交稿，甘願付千多元，從意大利把稿件傳真至香港，二十多年來從未脫稿！家庭方面，用心經營與另一半的關係，更在兒子就讀中四時，毅然放下全職工作，專心教導培養他。做成功的現代女性難，但非不可能，姊妹們，加油！ ●Ling Ling姐呼籲大家要保持心境開朗，所以她經常笑容滿臉。 ●Ling Ling姐推出新著《女性當自強──我的美麗功課》，旋即登上中華書局「每月暢銷書榜」第一位。 ●即將在7月舉行的《香港書展》，Ling Ling姐會再推出一本以男士養生護膚為題的新作。 ●椿花油結合Melissa精油的沖涼洗手液。 ●Ling Lee無添加蒜頭純米醋（左）及野生山茶食用油（右）。 ●無添加純正野生椿花油。 ●Ling Lee理念之一是關顧弱勢社群，圖為Ling Ling姐（左）與患有黏多醣症的朋友馬小弟弟（右）合照。 ●在大提琴家張明遠教授（後）指導下，Ling Ling姐（左）與同門師兄鄭恩浩（右）準備演出。 ●《女性當自強──我的美麗功課》新書發布會。 ●Ling Ling姐在讀者 會上示範拉筋養生。 今日館