【醫學美容】笑容不再潔白？6個令牙齒由黃變白的美白方法

試想像，即使是一個外表漂亮的女生，若一張開口露出一排泛黄的牙齒，予人印象也必會大打折扣。不過，都市人不少飲食習慣都令牙齒容易變黃。一旦牙齒已經變黃，如何可以美白牙齒，放心地綻放令人眼前一亮的笑容？

牙齒變黃的原因

不少人抗拒每日飲用清水，反而一天內飲用不同的中式茶、咖啡奶茶、可樂，以及酒精（如紅酒）等。食物方面，又可能會進食泡菜、咖哩等，以上的深色食物和飲料，都會影響牙齒顏色。除飲食習慣外，煙草製品會令長期抽煙者的牙齒慢慢染色。若果平日經常不刷牙，牙齒積聚的牙垢膜和牙石，都會加速牙齒變色過程。

即使你沒有犯下以上的壞習慣，隨著年紀增長，正常的生理老化都會令牙齒上的「琺瑯質」白色保護層因日常磨損而變薄，牙齒底下為帶淡黃色的象牙質，看起來就會開始泛黃。而一些人更因基因遺傳，琺瑯質顏色可能看起來較黃，或薄。

令牙齒由黃變白的美白方法

1. 使用飲管飲用深色飲料

即使飲用深色飲料及酸性飲料，可使用飲管，避免牙齒與飲料直接接觸而染色。建議用不銹鋼的飲管，減低使用不環保的即棄膠飲管。

2. 使用美白牙膏

市面上的美白牙膏可以減少牙齒上的細菌，清除牙漬及減少牙石積聚。而且，由於牙膏可以保護琺瑯質免於侵蝕，亦都可以令這白色保護層維持。

3. 定期洗牙

洗牙可以清除牙齒表面沉積的色素物質、堆積在外層的牙結石和表面的菌斑，使得牙齒表面變得更加光滑，恢復牙齒本身的顏色。不過，洗牙主要有助去除咖啡漬、茶漬、煙漬及牙結石等，但對於已損壞、因酸性飲料破壞了的琺瑯質等原因，就未必有明顯幫助。

4. 減少吸煙

煙民的牙漬往往集中在門牙，因為煙草與嘴直接接觸。香煙中的焦油是一種啡黃色的黏性物質，會令牙齒染色、導致口氣形成，甚至令舌頭亦變成褪色，所以減少吸煙就是從源頭阻止牙黃。

5. 使用美白牙貼

不少坊間的「美白牙貼」含有「過氧化氫」（俗稱「雙氧水」）或「氧化碳醯胺」的凝膠，原理是連續若干日貼上牙貼一段時間，氧化劑會滲透牙齒，生成化學作用，淡化牙齒的色素。不過，要注意牙貼不容易貼得完全覆蓋牙齒表面，有機會令美白效果不均勻。

6. 接受藍光或激光漂牙療程

不少牙醫診所有藍光漂牙的服務。藍光與激光漂牙都是首先在牙齒表面，塗上含有「過氧化氫」的漂牙劑，再用藍光或激光激活漂牙劑，以進行「氧化還原」作用。氧化還原作用是利用「過氧化氫」將牙齒裏面的色素分子，打碎至極細，直至肉眼看不見。

有診所標榜激光照射比藍光優勝，是激光能量能更集中、以較短時間完成漂牙（若須20-30分鐘），而漂牙後的痛楚或麻痹感亦相對減輕。

製圖／文字：Health Concept

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