魚油膠囊EPA最多相差50倍

【本報訊】不同魚油補充品均標榜含豐富奧米加3脂肪酸（Omega 3），例如DHA和EPA，護腦護心，不過，消費者委員會發現多款魚油膠囊樣本的DHA及EPA檢出量，可分別相差13倍與50倍。

消委會測試23款魚油膠囊樣本，每粒的DHA及EPA含量由30.9毫克至444.8毫克，相差超過13倍。專供嬰兒或兒童服用的「日本阪聖子供專用DHA」的檢出量最低，每100克只含有10.3克DHA，但其標籤標示每100克含60.6克DHA。另一款「日本阪聖孕婦專用DHA」標籤標示每100克含43.7克DHA，惟測試樣本只含有11.7克。

實質標示量遜預期

23款膠囊樣本的每粒EPA檢出量由12.3毫克至631.4毫克，其中「L&F阿拉斯加深海魚油」的標籤標示每3粒含有180毫克EPA，惟測試結果顯示只含123毫克。消委會說已將DHA或EPA檢出量較聲稱含量低過20%的樣本資料轉交食物安全中心跟進。

日常飲食亦可攝取

消委會研究及試驗小組主席譚鳳儀批評，該兩款魚油產品低得好犀利，若按說明書服食產品，預期已攝取足夠奧米加3護腦護心護眼「以為好勁」，但實質攝取量卻低於預期。消委會提醒市民可以透過日常飲食，例如進食海產等，攝取奧米加3脂肪酸。如果額外服用補充劑，應留意飽和脂肪酸及反式脂肪酸含量，避免增加體內壞膽固醇。「L&F」代理商表示會與供應商跟進，改良品質。