別過度努力 做個剛好的自己吧

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有些人很樂意做個平凡人,他們不是不為人生努力,但絕不會對自己過份嚴苛,明知力有不遞就不勉強;有些人卻不斷迫自己進步,明知眼前的事艱巨無比,做不好也是可以被理解的事,可他們會覺得自己錯了,不斷責怪自己。

這個社會競爭異常地大,總是鞭策自己要向上爬,要做好一切;其實,人生苦短,活得安然不是也很好嗎?做個剛剛好的人,不等於你沒有努力,凡事不執著,也不輕言放棄。看完《過度努力》一書,或者更能懂得放下對自己的嚴苛。

不要為別人的目光而活
書中提到一些很「成功」的人,在他們眼中,沒有撐不住,只有不想撐。而不想撐這回事啊,就是自己的惰性和失敗,更使自己停滯不前。如果你是為了自己真正的快樂而努力,那當然不是錯,但大部分人要求自己做得好,都是為了享受掌聲和讚美,是為了滿足別人的目光,和得到別人的肯定,卻不是為了自己。到頭來,為了別人而活的人生,值得嗎?

親愛的,你已經很努力了,不要把所有責任摃在自己身上。

如果你問心無愧,如果你知道自己夠努力了,可以學習多給點空間跟自己靜靜相處,聆聽內心的真正快樂與哀傷,學會自愛多一點。或許,是時候放慢腳步。

始終,世上最在乎你的人就只有你自己。有時做個剛剛好,剛剛自在,剛剛舒適的人,是最難,也是最高的智慧。那是不妒忌他人,也不貶低自己,剛剛好愛上自己。

書作《 過度努力──每個「過度」,都是傷的證明》
作者/周慕姿
出版社/寶瓶文化

撰文:Neinei
圖片來源:《I Care a Lot》

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