【女生習慣】越是敏感的日子,越要擁抱幸福感!

·3 分鐘文章

或許是受童話故事「Happily ever after」的薰陶,我們總是將幸福快樂跟另一半掛勾。就連在網上搜尋「女生幸福感」,也跑出一堆教男生「怎麼給女人想要的幸福感」「讓女生幸福感爆棚」之類的教學文,讓我們潛移默化地以為幸福感就是由男生給女生的。可是,靠別人給予的東西永遠是別人的,只有自己掙來的才是真正屬於你的。

幸福,好應該掌握在自己手裡,要記住最能好好照顧你的,不是別人,而是你自己。尤其是在生理期,這個身心特別敏感的日子,更加需要善待自己,不如就由下一次開始,學會這些小習慣,讓自己在生理期也能擁抱幸福感。

生理期也要有儀式感

儀式感,不用大陣仗,小小舉動也可以點亮平淡日子,就好似生理期經常悶悶不樂,總是提不起勁,不如噴一點自己喜歡的清新香水,或者在房間放一束鮮花,抑或是在慵懶午後呷一杯花茶,嘗試為自己、為生活注入儀式感,藉著小確幸來輕鬆轉換心情。

對自己Sweet一點

不少女生M到時總想吃甜食,特別是朱古力,對吧?但高糖分的朱古力不只容易致肥,更可能令生理期長痘痘的情況更嚴重。真正對自己Sweet一點是要識揀識食,朱古力不是完全不能碰,但要吃含糖量低、可可含量高(70%以上)的黑朱古力。因為黑朱古力含鐵質和鎂質,鐵質有助合成快樂荷爾蒙「血清素」,而鎂質則有效舒緩經前症候群(PMS)的徵狀,包括情緒低落、煩躁易怒、睡眠障礙等等[1]。所以,心情不好時,就吃一小塊黑朱古力吧!

讓素肌呼一口氣,趕走生理期鬱悶

無可否認,生理期種種不適很容易令負能量超標,不止我們的心靈需要喘息空間,其實敏感部位的肌膚同樣需要呼一口氣。相信你我她都十分討厭M巾帶來的焗促、黏笠,更有不少女生試過因M巾導致肌膚敏感、痕癢紅腫,再加上不斷摩擦及抓癢,導致坐立不安、色素沉澱,負能量越積越多……這樣看來,要趕走生理期鬱悶,第一步就要由呵護素肌著手!

全線日本製造的Laurier樂而雅淨肌呵護系列換上新裝,強調「しあわせ素肌」(幸福素肌),讓女生擁有「Healthy skin, happy period」,為你帶來瞬吸、透氣、不黏笠的素肌體驗。你所在乎的生理期幸福感,全都為你設想周到。

重點是它的獨家日本專利Airy Soft超棉柔波浪面層,大小綿點的設計能減少2/3巾面與肌膚接觸*,減低摩擦不適之餘,容許空氣流通,透氣度高1.5倍,自然舒服零侷促。還有就是通過日本皮膚科測試,絕無添加螢光增白劑、香料、染料,就連敏感肌都適用,給予素肌最細緻的呵護。
*與同品牌其他產品比較

Laurier淨肌呵護系列配備6款不同長度的日用及夜用裝,於生理期提供24hr既貼身又貼心的守護,讓素肌體驗備受呵護的幸福感。Your skin stay healthy, you stay happy!

(資料由客戶提供)

[1] Fathizadeh, Nahid et al. “Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome.” Iranian journal of nursing and midwifery research vol. 15,Suppl 1 (2010): 401-5.

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