雅虎香港新聞 從暴食症變運動網紅 Emi：「快速減肥法？講都唔好信！」
打開Instagram搜尋Emi Wong，會看到一個有近90k追蹤者的帳號，內裡有很多Emi做運動的照片、短片，亦有她四處遊歷吃喝的玩樂照。受歡迎，因為她透過相片帶給人們健康的訊息，覺得這個女生發放滿滿正能量，加上她不怕醜地流露最真實的一面，把吃飽飯後脹脹的肚子呈現給別人看，又無懼素顏上鏡，更予人貼地有說服力。在她心目中，覺得要獲取20k、40k followers是輕而易舉的事。「許多香港女生IG都有這個數量呀！」她如是說。但其實在於一個素人，並且是香港人兼運動方面能有如此成績，其實不常見。
「10天就能減10磅是假的！」
但她並不是你預期中的年輕女生。即是，她在社交平台沒有造假，讓你相信3天就能瘦，10天就能減10磅的假象，因為她曾經錯誤接收網上世界灌輸的訊息，胡亂做運動，又沒有徹底的實行健康生活，導致暴食症。
這故事，是否很熟悉？年輕時的我們總有份偏執，為了美，天氣再冷也只穿一條迷你裙，或把僅有的零用錢買下大量日本時尚雜誌，模仿人家的穿衣化妝風格；最經典的，莫過於用盡一切減肥手段，要承受捱餓、減肥藥的副作用，也在所不惜。Emi也一樣，數年前為了減肥，努力不吃不喝，還堅持每天做2、3次運動，真的捱不住吃了一點點，便走到廁所「扣喉」，等自己過了「口癮」同時不會內疚，不健康到一個地步，連自己也沒有察覺問題所在，還因為瘦得快，「戰績」在Instagram被捧到天上去，更加沒有意識到事情的嚴重性，持續了半年，至一次偶爾被男朋友發現，告知她長期「扣喉」所導致的健康問題，她才意會危險，而當時她已經墜進了暴食症的深淵。「現在回想，才知道這世界沒有quick fix，要有人魚線、腹肌，真的要花一年半載，所以我很抗拒告訴大家可以快速修身的假象。」
2015年，Emi被派往韓國公幹，由於太愛吃，到了當地即將減肥一事拋諸腦後，完全沒有運動，每天吃3、4個公仔麵加芝士，還不斷參加派對、瘋狂飲酒，到回港後如夢初醒，不想再過這樣起伏不定的生活，決定回歸真正健康的生活習慣，下班後不再以酒精相伴，並沉醉於Cross Fit運動及家裡的飯菜，更逐漸明白到workout to eat。「我時常鼓勵人們，做運動更可以吃自己想吃的東西，而不是完全不吃，因此現在的我已經沒有刻意節制，無止境的節食只會將自己推向臨界點，終有一天失控狂吃，到時會更辛苦。」Emi為了讓自己可以吃到所愛同時不損健康，她會不定期推行各式挑戰予自己，如之前便有一個「November No Junk Food Challenge」，規定星期一至五不吃薯片、麥樂雞等垃圾食物，但周末就盡情地吃喜歡的，另堅持星期一至五做運動，星期六日則是休息天，以平衡追求心靈滿足與身理健康的狀態。
「IG上都是最真實的我！」
於韓國毫無節制的日子，讓Emi的IG追蹤者數目下降，由於志不在此，Emi沒有想要著意經營，直至公司出現狀況，她擔心會失去工作，在朋友的鼓勵下開始了YouTuber的生涯。由完全不會拍片、沒有攝錄器材，到成為網紅、YouTube上有近20萬追隨者，Emi已經可以靠這個網上世界賺錢之餘，還受邀合作，開了一個YouTube Fun Class教班，成為第2位獲YouTube邀請的YouTuber。
許多人覺得網紅可以隨便呃飲呃食靠一張相便可以賺錢之際，Emi從不賣帳，反正自己有正職，故不會接受不合自己風格或不值得推廣的商戶邀約，務求呈獻最真的自己。「接廣告有很多制肘和要求，很多followers不喜歡香港的KOL就是因為覺得『不夠真』，所以我寧可followers增長快一點，都不要額外收入。」或許你會嘀咕，一個香港女生怎麼要以英文為主軸，不是為了點擊率還會為了甚麼？但Emi就是不以為然，因為她知道自己正在做著有意義的事。「有不少追蹤者是來自戰亂或生活環境惡劣的國家，他們不能出外，就只能待在家，因此他們會傳訊息給我，感謝我的教學讓他們在僅餘的空間可以做運動。」又因為曾經患上暴食症，為無助的人帶來希望，看到凡事皆可能，只要你願意踏出第一步。
有說KOL氾濫、質素參差，筆者認同，但意義非凡的KOL依然大有人在，何況Emi從來不屑人們稱自己為KOL。 「真的要起一個稱呼，定義我為YouTuber好了，因為我真的很少接廣告耶，哈哈！」用志氣，同樣可以賺到成功的人生。
Text/ Daphne
Photo/ Sze Chuen
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