打工仔要懂！如何面對討厭的同事？

Cosmopolitan.com.hk

更新日期： 2018年9月18日下午11:00

從來職場上教你面對的，不是工作的技能，而是做人的技巧，但很不幸地，總會有一些同事是你十分討厭。如果是較為衝動同情緒波動的「職場人」，面對這些不喜歡的同事，可能會忍不住黑面、單打，甚至耍手段玩心計，但這樣表達情緒真的適合在職場上打滾嗎？

畢竟這些舉動是不成熟的表現，甚至似小學生。有時候面對不喜歡的同事，不一定要做出面，學識以下5招，在職場上才稱得為「成年人」，以成熟的姿態來面對討厭的同事吧！

1.調整自己心情把仇恨收在表情下

人同人之間一定會存在是非、矛盾的時候，但作為一個成熟的職場人，需要明白到「職場如戰場」這個道理，工作環境不是家，同事也不是朋友、家人，他們是不會接受你的情緒化。所以當你很討厭某位同事時，先學習修飾自己的面部表情。

人大了，會不經不覺成為一個演員，在不同場合也應該轉換相應的情感。如果你過於流露於負面的情緒，其他同事可能會把矛頭指向你，認為你是「搞是非」、「小氣」的人，反而有機會同你討厭的同事聯手擊倒你！所以，不要過於輕易表達自己的情感，也是一個保護自己的行為。

2.愈接觸愈痛苦盡量少接觸「目標」同事！

雖然這個是「斬腳趾避沙蟲」的做法，但說實在，對着不喜歡的同事，又不是過人世或做朋友，為何還要不停接觸自己討厭的人和事呢！所以除了工作需要外，最好還是盡量避開自己不喜歡的同事吧。

這個方法對一些仍未習慣修飾表情的「新鮮人」特別有效，如果覺得勉強自己扮無事很辛苦，真的不如盡量少接觸，一方面不會起衡突，另一方面也不會影響自己情緒。

3.「職場成年人」最高境界直接說出問題

如果不接觸同事是「斬腳趾避沙蟲」的做法，那最終極的境界一定是直接同該名同事說出問題，畢竟大家也只是想解決工作，準時就放工，所以確實無需要在工作以外增添恩怨（有利益衝突除外）。

加上如果大家面阻阻，受害的也只是大家，所以倒不如把工作上的不滿說出，看看有沒有方法解決，如果對方不妥協或解決不到，也至少知道對方想法，以及可做出應對的方法。反正大家也是成年人，直接說出來也是一個解決方法。

4.想清楚你討厭對方的原因

這一點非常重要，因為這是決定你跟同事「合不合得來」的原因。某程度上，工作跟戀愛相似，也很講求感覺，可能純粹是主觀原因而討厭對方。這樣的關係相當易解決，因為主觀感覺很易改變，可能有一個機會與對方相處已可化敵為友。

但假設你討厭對方是因為工作上的不合和磨擦，這個是做事方法不合，就比較難解決，這樣便可用以上的不同方法解決。

5.了解你討厭的人，才懂得如何擊倒對方

最難解決的同事不和關係，是你覺得對方有威脅性而討厭對方。在力爭上游的社會中，要上位自然會出現「對手」，但要優雅地以高招上位，不需要用是非、背後小動作等手段，畢竟這種手段也侮辱自己的人格，倒不如學習公平競爭，贏得光采。