擺脫「不瘦降」

藝人向來注重外表形象,女藝人更甚,發現身上有丁點贅肉都不能接受,為了保持苗條身段,即使用上極端減肥法亦在所不計。

劉穎鏇

高人一等的劉穎鏇入行時有Baby Fat,為了減磅試過採用極端方法,包括連續2個月進行「186斷食法」,期間僅飲齋啡頂肚,並計算着卡路里來選擇食物。雖然體重一下子下降,但此舉極不健康,後來她改以健身配合均衡飲食,現時身材弗到漏!

鍾欣潼

鍾欣潼(阿嬌)早年受賀爾蒙失調影響致身形脹卜卜,更有雙下巴,體重曾逼近130磅。她之後遵照營養師餐單,戒掉高熱量飲食,多菜少肉少澱粉,同時配合運動,結果花了3個月就成功減掉10多磅,足足瘦了兩個碼,重拾昔日巔峰狀態。

湯洛雯

體質易肥的湯洛雯體重高峰期曾達140磅,她曾每日做一小時運動消脂,飲食方面維持1千卡路里,加上纖體公司協助下,於2個月內減掉20磅。靚湯坦言不時採用此方法減磅,但觀其身形似乎仍未完全擺脫「不瘦降」,革命尚未成功!