月經來到也能保持明亮肌膚 根據經期4個階段的保養對策

每次經期來到，臉上都會泛油，容易長出暗瘡，而且看來特別暗啞，令人感到煩惱。其實，只要根據經期的每個階段，作出相應對策，不論減肥或護膚，亦能事半功倍。以下的 4 個經期循環階段，不知大家都做對保養了嗎？

階段一（第 1 至 7 日）：潔淨、使用低刺激護膚品

當身體較平日感到悶熱，都是經期來到的先兆，這時肌膚都會特別敏感，常帶有不適感。由於油脂分泌旺盛，故需做好潔淨工作，減少出現暗瘡，而洗面乳可以使用低刺激的配方，避免造成敏感問題。肌膚水分在這段期間亦容易流失，因此可以使用輕盈的保濕護膚品。

Dior capture totale super potent cleanser $470/ 110g質感輕盈水潤，觸感舒適，能夠全面卸除多餘油脂、塵埃、殘餘彩妝品，甚至是小於2.5微米的懸浮污染粒子。

Clarins double serum $650/ 30ml 採用最新水油黃金比例配方，配合 21 種高效水溶性及油溶性修護植物萃取，提升再生、滋養、保濕、活氧及防禦的功效，激發肌膚修復力量。

階段二（第 8 至 14 日）：修護、抗衰老

這個階段體內的雌激素會增至最高水平，肌膚維持在最吸收的狀態，因此使用滋養的護膚品，配以排水腫的按摩，可以更為修復肌膚，減慢老化的問題。

Sulwhasoo concentrated ginseng renewing cream ex classic $1,960/ 60ml 以 6000 倍 Ginsenomics™ 高濃度抗炎人參精萃，修護受損的膠原細胞， 賦活肌膚自生力，並提升輪廓，撫平細理，緊緻肌膚彈性。

XOVĒ the treatment essence $650/ 100ml 含修復再生力量的「W-TruComplex®白松露活肌修復精萃」，質感如液體網般，與後續護膚品疊加緊扣，有助將護膚養分滲透肌底，由肌源賦活重建、修復及滋養。

階段三（第 15 至 21 日）：防禦、平衡

過了排卵期後，肌膚狀態開始轉差，皮脂腺及黑色素加快分泌，使肌膚變得暗沉，這時可以使用平衡水油成分的護膚品，維持肌膚的健康狀態。此外，亦可利用維持肌膚微生態的產品，增加肌膚的防禦力。

MTM Labo custom-blended nutriment mask $1,070/ 50g 蘊含珍貴滋養禦肌成分，組成「水油養禦微循環」，深層滋養每一吋肌膚，讓肌膚的水、油及養分維持黃金比例，高效強韌肌底，達致「水油養平衡」。

Tatcha the essence $820/ 150ml 以日本傳統保養法為基礎，平衡肌膚微生態，以築起強大的肌膚防禦層。最新的煥采盈亮精華水，採用雙重發酵的日本三大超級食物Hadasei-3™複合物，提升肌膚吸收，只需 7 秒提升肌膚 5 倍保濕力，改善及穩定膚質。

階段四（第 22 至 28 日）：去角質

臨近經期來到，這時的皮脂腺和黑色素大量分泌，肌膚質感粗糙，容易發炎和敏感，因此需要深層清潔及去角質，減少肌膚表層的老廢角質，讓肌膚保持平滑光亮，吸收更多護膚品營養。

Apivita face mask pumpkin detox 南瓜酵素有助去除角質和清除污垢和死皮，讓肌膚散發出光采，均勻膚色，而白色高嶺土則能吸走多餘的油脂，減少毛孔顯現。

Grown Alchemist gentle gel facial cleanser $300/ 200ml融合植物萃取的精巧配方，為敏感性肌膚去除毛孔污垢，加入冷壓玫瑰花瓣中的多酚和黏液，令臉部肌膚更加均勻和舒緩。

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