杏仁奶奇亞籽生果杯

·1 分鐘文章

近排出街食得太多嘢,肥咗不少? 放假係屋企要清淡返少少?今晚烚埋菜,健康人生? Super food嘅奇亞籽近年係減肥恩物,佢係鼠尾草的種籽,有不少有益健康的功效,包括降低食慾、有助減肥、降血脂及血糖等。豐富的水溶性纖維,遇液體便膨脹,有飽肚作用。仲可控制膽固醇水平、減輕體重!有纖維、蛋白質、奧米加3脂肪酸、抗氧化劑和礦物質。啱晒我? - [instagram: snowycookingkitchen] [Facebook: Snowy’s cooking kitchen ]

製作時間: 15分鐘內
份量人數: 1-2人

食材
奇亞籽 2匙
奶/ 杏仁奶 半杯
生果 適量
無糖可可粉 1茶匙

作法:
1 :
生果切片 混合其他材料 裝飾好即可

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/52019
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com

我們致力為用戶建立安全而有趣的平台,讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。為改善我們的社群體驗,我們暫時停用文章留言功能