【東京奧運】江旻憓刷新港隊最佳奧運成績 成功在於這兩點!

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photo: ig_vmwkong[/caption] 受疫情影響延期一年,東京奧運終在23日正式開鑼,香港劍擊代表江旻憓前日晉身八強,雖然其後止步,但刷新了港隊在奧運劍擊個人賽的最佳成績。除了奧運,江旻憓在多項國際賽事獲得佳績,曾於3年前泰國舉辦的亞洲錦標賽中奪金,翌年再在劍擊世界盃古巴站及巴賽隆納站女子銳劍項目贏冠軍,世界排名躍升第一位。

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成功背後花不少血汗,江旻憓從11歲開始習劍,經多番苦練及受傷,才獲得如此成就,同時讀書運動兼顧,憑優異成績入讀美國史丹福大學。能夠應負沉重的壓力,皆因她具備以下兩個成功的條件:

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素食打造强健體魄 素食可以愛護地球,亦能使身體更加健康。江旻憓曾在比賽練習期間,兩度左膝十字韌帶斷裂,需接受手術及復康治療。相比正常的一年復原期,她在不到5個月後便重回賽場,並指期間找到不少讓身體恢復更快的食物,發現都是素食,如桃膠、木耳和海帶等,因此便趁機由海鮮素轉為純素飲食。她亦會推動健康素食,常於IG分享她的素食餐單,去年幫手宣傳環保機構Green Monday籲人投入素食的活動,更拍片介紹香港的素食餐廳,可見素食在她養身方面佔重要的部分,讓她擁有更强健體魄去面前各項賽事。

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强大責任感和決心 成功與否,意志力非常重要,江旻憓從小認定劍擊是最愛的運動,抱有遠大的目標,她亦背負為港爭光的責任,落力贏得更多國際獎項,曾在前年的世界錦標賽獲得銅牌後,表示「香港近日有很多不開心的事,自己想打好些,帶點好消息給大家」,爭取目標同時帶有溫暖人心的個性。她亦擁有不服輸的個性,認為有了目標後,便要奮勇向前,曾在多個訪問裡,說出不少鼓勵人心的話語,大家一起來看看吧!

1. 「希望大家都有成長心態,這一刻有不足不要緊,可以克服及做得更好」

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2.「我喜歡的劍手,全都受過傷,我認為這是重要經歷,我還未達到他們的級數,可能就是因為我未受過傷。」

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3.「即使未找到目標也不要緊,最重要是對世界抱有好奇心,放膽挑戰,當你找到感興趣的目標時,就要奮力邁進。」

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