美療事故惹關注 通淋巴安全成疑

(綜合報道)(星島日報報道)發生醫學美容事故後，市民對美容療程安全的警覺性驟增。日前有讀者查詢，關於時下不少美容中心主理的通淋巴療程，是否有效及其安全性。現時這些療程均聲稱有助提升人體代謝機能及具排毒作用，但療程過後，用家卻多感療效不顯著。西醫認為這類美療多缺乏事前的醫學診斷，建議別盡信其標榜的功效。中醫則指大部分的通淋巴從業員，均有錯誤施力問題，反易損害淋巴組識健康。 文：Seechai 部分圖片：星島圖片庫 西醫 別盡信聲稱療效 據家庭科醫生李俊傑（上圖）表示，淋巴系統是由淋巴、淋巴管、淋巴結與淋巴組織等組成，主要負責收集身體內的毒素和廢物，當淋巴流經淋巴結時，便會將廢物過濾和清除，故淋巴系統具有免疫作用，以及有助人體排走廢物，平衡身體健康。他指出，於傳統西醫學上，並不認同坊間的通淋巴療程能提升人體機能，或具有排毒的功效，因人體於正常情況下，淋巴系統並不會出現阻塞的情況，除非患者因為癌病而割除了有關的淋巴組織，或出現嚴重的炎症問題，這才可能會影響淋巴系統的運作，以致出現嚴重的水腫問題。再者，真正的淋巴推拿治療需要經過長時間訓練，以及個別的臨牀試驗，但坊間美療中心的通淋巴技術，多缺乏醫學診斷，故建議大家只宜將之作為促進血液循環的按摩手法之一，不宜盡信其標榜的功效，尤其是提升身體機等醫學療效。 部分人不宜進行 雖然普遍的通淋巴療程，例如以手法按壓的推拿，較少機會構成健康風險，但亦非任何人士都適合進行，「患有炎症或正發燒的人士，均不宜作淋巴推拿，以免令病情惡化。心臟病患者亦應避免，因推拿會加速血液循環，有可能於短時間內令更多血液流至心臟，從而加重心臟的負擔，有損心血管健康。腎功能較差及難於小便者，亦不建議進行通淋巴推拿，以防影響病情。如有疑問，應先請教醫生的專業意見。」李俊傑補充。 中醫 用力過度有損組織 註冊中醫師陳漢雄（上圖）指，坊間多以為只要施力推拿，便可加快暢通淋巴系統，減少阻塞問題，但事實上力度過猛很易過度刺激淋巴組織，反而有損其正常運作，更易形成水腫。再者，人體的結締組織亦有機會因而受刺激，引致皮膚增生及加厚，出現「象皮性腫脹」問題，故市民別輕易盡信坊間的通淋巴療法。懷孕的婦女、小童及長者等均應避免接受有關療程，以防影響胎兒及有損身體機能。 陳漢雄認為，若大家想維持淋巴健康，可考慮自行適度按壓，利用手指或拳頭，以適當的力度，上下按壓淋巴集結的部位，例如前頸、腋下、大腿內側、髖關節等，已能有助促進循環系統暢順。不過，陳醫師強調，如身體出現較嚴重的淋巴阻塞問題，包括嚴重水腫、淋巴結微腫等情況，則不宜自行處理，應盡早請教註冊中、西醫，勿延誤病情。 系統發炎徵兆 陳漢雄指，淋巴系統若出現炎症或有阻塞的情況，大有機會出現以下徵狀，故日常宜多加注意身體狀況。徵狀包括︰ ．身體皮膚較易痕癢 ．皮膚變得乾燥 ．內分泌明顯減少 ．淋巴結的位置輕微腫大（例如頸部、腋下及大腿內側等部位） 營養師 飲食減少攝取毒素 米施洛營養護康中心註冊營養師蔡衍彤（上圖）表示，不少食物都可能含有對身體有害的毒素，部分海鮮便含有高水銀成分，例如魚翅、劍魚、鯖魚及馬頭魚等，建議日常應減少進食。加工肉食產品如香腸及午餐肉等，亦含不少添加劑、防腐劑、穩定劑及鈉質等，以新鮮肉類作替代，可減輕淋巴系統的負擔。煮食方面，應避免油炸，因高溫烹調後，食物的分子結構會有所改變，常吃或會增加毒素的吸收，故多用清蒸、白焯、少油快炒等方法煮食，較為健怡。 天然排毒良方 1. 每天飲八杯水 建議每天飲用八杯或以上的清水，亦可於早上空腹飲一至兩杯暖水或檸檬水，有助促進腸胃蠕動。 2. 適量進食乳酪 乳酪所含的益生菌成分，能增加腸道益菌的數量，有利腸道健康外，對預防便秘及促進排泄有良好功效。 3. 增加纖維食用量 蔬果含有豐富的纖維素，以蘋果為例，含有半乳糖醛酸成分，有助排毒。蘋果的果膠更可減少食物於消化過程中產生的毒素。 4. 養成恆常運動 每天三十分鐘的運動習慣，除有助促進人體血液循環外，對防治便秘亦有一定助益，且流汗亦為人體排毒的途徑之一。 5. 多作腹部按摩 雙手交疊及置於肚臍上，用掌心順時針方向按摩腹部約十五下，再以逆時針方向按摩十五下，能令排便暢通。 ■恆常運動能夠促進人體循環，減輕排毒系統的負擔。 ■淋巴推拿講求手法和力度的配合，多以紓緩性質為主，若出現嚴重淋巴問題，應盡早求診。 ■坊間的通淋巴方法，事前多缺乏準確的醫學診斷。 《會診解疑難》逢星期二刊登，每期均請來不同界別的專業醫護人員，分析疑難雜症成因及防治方法。歡迎讀者來函或電郵問題至feature@singtao.com。