跳出Comfort zone Regen踢走抑鬱

(綜合報道)(星島日報報道)人生總有高低起伏，想不通，轉換一下環境或會找出另一個「我」。張惠雅(Regen)年紀輕輕踏足娛樂圈，曾不堪壓力患上抑鬱，2011年決定暫別樂壇遠赴澳洲遊學，去年回歸樂壇重新出發作獨立發展，思想比以往成熟和堅強，她期待HotCha合體後變得更強。 文：張穎芝 圖：莫慶輝 當年15歲簽約公司，與Crystal及Winkie組成跳舞組合HotCha，Regen年紀輕輕投身社會工作，在短時間內促使成長，由於心智各方面未夠成熟，壓力堆積不懂釋放，鬱結一直藏在心內，最終鬱出個病來。 性格爽朗的Regen，在人前總是笑容滿面，但原來曾患上抑鬱，在出道2年多已發現這問題。她說：「自小在簡單的環境成長，生活圈子細，見識不多，入行後面對複雜人和事感到好大壓力，又不懂紓緩情緒，加上自己性格不會尋求別人幫助，不與人傾訴心中不快，只將所有精力放在工作上。」 抑鬱的日子，幸有家人、朋友愛錫，令她慢慢走出陰霾，她說：「抑鬱影響生活圈子同工作，冇晒信心，信心爆棚嘅我跌至零自信，朋友逼我出街散心，失意時，家人、朋友，令我拾回自信。」 心靈洗滌 2011年，Regen毅然離開HotCha往澳洲遊學，暫別樂壇體驗農場生活，經過年多的心靈洗滌，Regen的心態及處事方面較以前成熟了，她說：「去澳洲之前仍有情緒問題，以前以心情行先，有不如意會唔開心好耐，依家如有事發生會先想解決辦法，分析對與錯，遇上挫折唔好受人影響，堅持向前。」 Regen自嘲以前傻頭傻腦，不懂表達自己，為求進步決定跳出這個「Comfort zone」，爭取去澳洲遊學。Regen的離隊對HotCha兩位姊妹Crystal、Winkie亦是一個大衝擊，幸得她們體諒和支持，還鼓勵她去澳洲追夢。Regen自認性格比較依賴，亦有感HotCha停在樽頸位未有大突破，她離隊是希望大家一同跳出Comfort zone，尋求進步，再合體會是個更強的HotCha。 難找伴侶 在澳洲短短年多，放低了藝人身分，體驗獨立生活，她開始了一段短暫情緣，但隨着她回港感情告終。Regen坦言入行後很難找合適伴侶，拍拖很多顧慮和避忌，她不想與圈內人拍拖，可惜暫未有好感的人出現，自己甚少採取主動，感情順其自然。 去年回歸作獨立發展，派台歌曲《心跳500天》反應很好，在新城頒獎禮上奪得個人獎項，早前於馬來西亞亦得到歌曲獎，是個很大鼓勵。她亦得到很多朋友幫忙，她的好友是跳舞老師，經常鞭策她，亦有朋友免費教她彈結他，推動她進步。以前她或會有惰性疏於練習，現時即使忙於拍劇，她在未埋位時也會在一旁練歌。 服裝：MONKI 場地：跑馬地HMV Kafe ■Regen決定作個發展，努力學跳舞、結他增值自己。 ■抑鬱的日子，Regen幸有家人、朋友愛錫。 ■Regen暫別樂壇到澳洲體驗生活，成功克服抑鬱。 ■Regen、Winkie、Crystal組成HotCha，情同姊妹。 ■Regen在人前歡笑，原來心靈很脆弱。