農曆新年2022|長假期坐下來睇好書推薦13本!提升生活效率、認識元宇宙、心靈紓壓、戀愛關係人氣書單

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農曆新年2022|長假期坐下來睇好書推薦13本!提升生活效率、認識元宇宙、心靈紓壓、戀愛關係人氣書單
農曆新年2022|長假期坐下來睇好書推薦13本!提升生活效率、認識元宇宙、心靈紓壓、戀愛關係人氣書單

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農曆新年將至,長假期除了拜年,亦可以放慢腳步看一本好書!新年晏晝同姨媽姑姐飲茶、夜晚上親戚屋企人少少打邊爐,又或屋企人決戰四方城,作為陪坐嘅你總係感到一陣尷尬?不如今年新年袋定一兩本電子書喺手機,姨媽姑姐問完「幾時結婚」、「搵到男朋友未」後,又或者飲茶發呆時都可以好好善用時間增值自己!

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NEW YEAR NEW ME!提升生活質素的好書推薦

1) AMAZON銷量No.1!《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》

常在社交媒體上,看到「每天買少一杯咖啡,一年可省數千美元」的理論嗎?AMAZON多年銷量No.1的《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》,詳盡細解每天小習慣帶來的長遠影響,而每天循序漸進地改善小習慣,將帶來的優點好處,新一年想多一個新目標,絕對值得看看!

原子習慣: 細微改變帶來巨大成就的實證法則

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《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》

2)新年新開始,整理全年目標!《子彈思考整理術》

每天工作忙碌,千頭萬緒,又經常忘東忘西?《子彈思考整理術》簡易列明了使用子彈日記整理生活的妙法,除了幫助令生活重回正軌外,更可增進個人思考,令想法更有深度,亦更易實行以往認為「天馬行空」的想法,新一年試試吧!

子彈思考整理術

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《子彈思考整理術》

3)別再浪費起床後的黃金時間!《起床後的黃金1小時》

每天賴床賴到最後一分鐘才起床,然後就成為了遲到大王?《起床後的黃金1小時》以64位成功人士的早晨習慣作為參考,讓你能把握起床後最清醒的一小時,優先處理雜務並提升工作效率!

起床後的黃金1小時

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《起床後的黃金1小時》

4)新一年解決「衣物山」吧!《擁有越少,越幸福:擺脫物質束縛,讓人生煥然一新的極簡之道》

還在為家中的「衣物山」苦惱?《極簡人生》就是Netflix 紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》原著,讓你集中精神不受物質控制,活得更充實、時間更充裕,並與身邊的人們建立更有意義的關係,於七種基本關係:物質、真相、自我、價值觀、金錢、創造力、人中騰出空間!

擁有越少,越幸福:擺脫物質束縛,讓人生煥然一新的極簡之道

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《擁有越少,越幸福:擺脫物質束縛,讓人生煥然一新的極簡之道》

新年治癒內心小孩!紓壓暖心的正能量好書推薦

1)輕鬆紓壓放輕鬆~《怎麼鬆 跟一行禪師過日常 Book 5》

一行禪師剛剛圓寂,留下的經典智慧歷久不衰。跟一行禪師過日常系列的第五本著作《怎麼鬆》,帶來一系列簡單明瞭的指導,任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「休息與放鬆的禪修」列出實際可行的步驟,讓你感受何謂「內在本有的療癒智慧,扎根在當下」。

《怎麼鬆 跟一行禪師過日常 Book 5》

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《怎麼鬆 跟一行禪師過日常 Book 5》

2)零負評女神林依晨正能量新作!《做自己,為什麼還要說抱歉?》

零負評女神林依晨的文字作品,《做自己,為什麼還要說抱歉?》作為一場心靈對話,林依晨以筆詮釋內在風景,談述戲劇、生活、記憶、情感乃至人生命題,細膩的筆觸剖白自我,同時觸及您的心靈,帶來正能量。

《做自己,為什麼還要說抱歉?》

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《做自己,為什麼還要說抱歉?》

3)努力生活亦要學會放空!《無所事事之必要: 耍廢無罪! 放空有理! 荷蘭Niksen幸福生活學》

放空吧!電子產品盛行的年代,放空半小時也會讓人有罪惡感,旅居荷蘭的作者將荷蘭人引以為傲的生活哲學「Niksen」帶到全球,讓你學會沒有成本、沒有限制的生活留白哲學,努力生活亦要學會放空!

《無所事事之必要: 耍廢無罪! 放空有理! 荷蘭Niksen幸福生活學》

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《無所事事之必要: 耍廢無罪! 放空有理! 荷蘭Niksen幸福生活學》

4)Digital Detox實行中!《拯救手機腦: 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力》

「人們一天平均碰手機2600次,每天平均盯著手機4小時。」…你也是嗎?近年「數位焦慮症」非常流行,了解社交媒體的運作模式,好好的脫離數位焦慮吧!

《拯救手機腦: 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力》

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《拯救手機腦: 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力》

戀愛給給力!兩性關係大躍進的好書推薦

1)戀愛腦力UP!《打造戀愛腦:【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器,當個愛情大贏家》

他/她到底在想什麼?經常搞不懂另一半在想什麼的話,《打造戀愛腦》讓您好好了解男女的關係心理學,經營更能互相理解的戀愛關係,更能於戀愛學上獲取高分!

《打造戀愛腦:【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器,當個愛情大贏家》

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《打造戀愛腦:【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器,當個愛情大贏家》

2)他/她到底在想什麼?《戀愛力: 解構關係的攻心攻略, 從缺人愛你到自由擇愛的Level UP!》

你想的,未必是最真實的,來好好的了解自己、對方,修練自愛及愛人的能力,不過度依賴及想太多,就是戀愛的良方。想經歷細水長流的戀愛,就看看《戀愛力》吧!

《戀愛力:解構關係的攻心攻略, 從缺人愛你到自由擇愛的Level UP!》

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《戀愛力: 解構關係的攻心攻略, 從缺人愛你到自由擇愛的Level UP!》

未來到底會怎樣?探索未來的好書推薦

1)日常應用科學的大革新!《元宇宙》

《元宇宙》時代降臨,到底什麼是元宇宙?想看看未來的模樣,首先就要了解元字宙的發展。從金融、零售、媒體、娛樂、教育到出版,所有產業亦會投身元宇宙時代,趁新年好好了解未來的發展走向,投入全新潮流吧!

《元宇宙》

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《元宇宙》

2)全球大熱四天工作潮流!《如何縮時工作》

英國近日試行四天工作制,到底縮時工作對效率有沒有幫助?了解一周四天工作如何不影響生產力,更能減少分心時間提升效率,實行「工作天少」而「生產力高」的全球工作新潮流!

《如何縮時工作》

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《如何縮時工作》

3)未來食品的科技潮流!《「矽谷製造」的漢堡肉?科技食物狂熱的真相與代價》

當有一天,實驗室取代農場,會帶來怎樣的未光境?一起來了解矽谷製造的未來人造肉、蛋、植物奶及各項新產品,看看科技如何改變未來的生活,又有甚麼好處及壞處吧!

《「矽谷製造」的漢堡肉?科技食物狂熱的真相與代價》

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《「矽谷製造」的漢堡肉?科技食物狂熱的真相與代價》

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