【馬拉松】姚潔貞轉心態訓練終破港績：長跑長有，再努力爭闖奧運！（有片）

【體路專訊】香港「長跑天后」姚潔貞今（7日）早在黃金海岸馬拉松賽打破陳敏儀保持了長達15年的女子全馬香港紀錄，她賽後坦言喜出望外，歸功一直以來一眾跑友激勵外，更透露改變心態、用「長跑長有」的感覺面對訓練，是今次突破自己的最大關鍵。

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姚潔貞產後今年初在渣馬半馬復出掄元，隨即受腳傷困擾，還要堅持到新潟出戰一場半馬比賽，直至上月前赴北海道及新西蘭集訓，今日轉戰黃金海岸全馬賽事，以2小時34分07秒取得第6名，一舉打破2004年陳敏儀創造的2小時35分49秒香港紀錄，這亦比自己在2016年里約奧運跑出的2小時36分11秒快近2分鐘之多（相關報導： 【黃金海岸馬拉松】姚潔貞破塵封15年全馬香港紀錄 謝俊賢黃卓寧創半馬港青新猷 ）。

姚潔貞（左二）在丈夫陳家豪（左一）做「電兔」領跑的情況下成功打破香港紀錄。

「差少少就233喇（2小時33分）！」姚潔貞賽後相當雀躍：「開心，真係好開心！原本以為今日會非常逆風，幸好只算輕微，雖然起跑不久落過大雨，但跑了1、2分鐘便停雨，頭半程表現較好，有家豪帶，再跟隨一些高大的外國跑手來擋風，直至25公里後開始有點倦，但都順利衝到終點。」儘管未能成功達奧運標準兼不入首5名，但她認為這是一個不錯的開始： 「今次跑出這個成績絕對是一個Bonus， 賽前目標穩守2小時38分內完成，並期望可以衝擊香港紀錄。而且今次有不少特邀選手，所以要跑出名次都有一定難度，最低目標是跑入前8，所以得出這結果也相當意外，但要再努力再跑一槍爭取達標。」

圖：姚潔貞Facebook

談及今次突破，姚潔貞要感謝跑會跑友的支持和激勵，令她不敢偷懶，然而更重要是自己心態上的改變：「我以前好緊張、好大壓力，甚至失眠，但生完BB之後，像是重新開始，就算依然心急，不過會用一個『長跑長有』的感覺去練習，結果效果不錯，終於創出好成績。」姚潔貞刻下更有信心挑戰下一個目標：「因為亞洲馬拉松錦標賽及香港馬拉松比賽時間都比較接近，但2個比賽都想爭取最佳成績及名次，所以之後都會同教練商討下一次比賽詳情。」

相片來源：Nike