52歲李嘉欣 全靠4招凍齡保養秘訣|必食1種水果

經典劇集《原振俠》為悼念倪匡而被安排重播,讓大家回味由黎明主演,還有兩大美人洪欣與李嘉欣因激罕同框演出而備受注目。縱然劇情再吸引,都不及大美人李嘉欣(Michele)的靚樣搶鏡;上月才剛過了52歲生日的她,頻頻出席生日聚會而公開了近照,小編發現其外貌、皮膚和身材跟30年前沒大分別,難怪成為圈中公認的「凍齡美魔女」。不過,李嘉欣曾表示自己甚少外出做Facial,故保養都靠自己,到底有甚麼秘訣?立即睇睇啦!

李嘉欣4招凍齡保養秘訣
李嘉欣4招凍齡保養秘訣

說實在,李嘉欣自婚後甚少亮相於幕前,不過閒時也有社交平台分享家庭照;不過早前罕有地分享了她的素顏大頭照,從照片中可見她不施脂粉的真面目,皮膚依然光滑細緻、輪廓緊緻分明,絕對教人羨慕,難怪獲不少網民大讚是「天然美人」!

李嘉欣凍齡秘訣1:必食抗氧化美肌水果 — 車厘子

想擁有美麗又年輕的肌膚,必須由內到外入手。日常除了使用護膚品保養,也注重飲食。而李嘉欣向來注重飲食,偏愛具有抗衰老功效的食物,相信也是保持年輕的關鍵。她曾表示自己早餐只吃水果,早餐最愛之選是車厘子。車厘子不但富含鐵質和維他命C,既可補血,又有抗氧化功效,女生宜多吃!

李嘉欣凍齡秘訣2:睡眠要足夠  預防乾燥肌

都說保養要從內而外,除了飲食,還要配合規律的作息時間。可是,一般都市人如小編都同樣犯上夜睡、睡得少的通病,錯過了「睡眠黃金時間」,即大約晚上11時至翌日早上5時入睡,不但可促進新陳代謝,同時有助排走身體毒素;同時減少肌膚衰老和缺水等情況。反之,李嘉欣最愛睡眠,故日常作息相當定時,正正就是她的保養秘訣之一。多年前,她曾公開過囝囝Jayden的功課,並寫上「媽媽喜歡睡覺」,可見真實性。

李嘉欣4招凍齡保養秘訣
李嘉欣透露自己1星期敷3至4次面膜。

李嘉欣凍齡秘訣3:1星期敷3至4次面膜

李嘉欣向來對於肌膚補濕最為注重,更表示自己1星期會敷3至4次面膜,保持肌膚水潤度和光澤感。

李嘉欣4招凍齡保養秘訣
她熱愛運動,經常做瑜伽。
李嘉欣4招凍齡保養秘訣
李嘉欣4招凍齡保養秘訣

李嘉欣凍齡秘訣4:勤做運動

不少人都羨慕李嘉欣雖已為人母,身形卻是三十年如一,除卻要均衡飲食,勤做運動也是重要,如跑步、拉筋伸展和滑雪等,都是她的Keep Fit之道。

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