MIRROR|鏡粉追星煲劇致頸痛胸口痛 脊醫:小心是胸廓出口綜合症

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無論是工作或消閒,人們習慣用手機或平板電腦,經常機不離手,長期維持不良姿勢,容易引起脊椎關節的痛症,胸廓出口綜合症(Thoracic Outlet Syndrome)便是當中常見。有位中年女士到脊醫診所求醫,因每晚也伏在床上,以平板電腦追看偶像Mirror的影片或劇集,日積月累導致頸痛胸口痛。

這位中年女士表示,早上起床發覺頸肩繃緊酸痛,胸口在痛,情況像心絞痛,朋友向他建議求助脊醫,她曾聽說類似情況要照磁力共振,已有心理準備使費不少。而經過檢查後,診斷為胸廓出口綜合症,不需要安排磁力共振。

首先了解胸廓出口位置,在胸膛上部,被鎖骨、肩胛骨、頸部肌肉及第一條肋骨包圍,前方為肋鎖韌帶,後方為中斜角肌。胸廓出口綜合症成因有兩種,i, 第一條肋骨或鎖骨出現關節功能性問題,ii, 頸肩肌肉痙攣腫脹、纖維厚化等,均會使胸廓出口的空間收窄,令由此出口通過的動、靜脈、手部神經和血管受到壓迫。假如延緩求醫,靜脈及神經線長期受壓,便會出現頸肩痛和手指麻痹,有患者亦會感頭痛和胸口痛,嚴重者會呼吸困難,感覺有如心絞痛。

了解胸廓出口綜合症原因、檢查
了解胸廓出口綜合症原因、檢查

這位女病人之所以感到胸口痛,與她的姿勢有關,她於晚飯後,便懶洋洋坐在梳化機不離手,有時用手機,有時用平板電腦不停播放偶像MV、訪問片段,亦會重溫劇集,即使睡前仍然繼續看,把平板電腦放床的前方,然後用枕頭墊高心胸位置伏在床上,雙手托起下巴觀看,很夜也不願睡,維持這個姿睡一、兩小時,甚至不自覺睡著。早前更因為要收看奧運及殘奧會,比平時看平板電腦的時間更加長。由於動作令肩膊向前傾及向上縮起,胸肌被夾緊,以致肌肉非常緊張,增加頸肩肌肉及胸肌壓力,最後,過緊的肌肉壓到神經線,形成胸廓出口綜合症。

這位女士從事文職,全日長時間埋首對電腦工作,其實不良姿勢早已令頸椎弧度變直,神經線長期受壓,頸痛的部分原因是日積月累形成;脊醫使用沖擊波以放鬆她肩頸附近一帶肌肉,並以脊骨神經科手法矯正頸關節功能性問題,經治療後,她的頸痛已消退,亦沒有再出現胸口痛,脊醫特別提醒她,改以電視收看偶像節目及片段,減少使用平板電腦,有助她改善姿勢。

如何治療胸廓出口綜合症?
如何治療胸廓出口綜合症?

資料來源:脊骨神經科博士、香港註冊脊醫、美國註冊臨床營養學家,脊醫王俊華



圖片來源(部分):MIRROR fb

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