別在飯桌說教

小立平時很饞嘴，但最近每逢媽媽開飯，他都會躲躲藏藏，甚至會說不肚餓，或隨便吃幾口就說飽了。小立媽媽很納悶，細問之下，才知道平時小立爸媽很喜歡在吃飯時，問小立狂學校做了甚麼，又或者趁機會說些大道理，結果令小立「怕」了吃飯。

成人總愛在飯桌上談事，認為吃飯時很輕鬆，談事情會事半功倍﹔不過，家長在飯桌上講道理或訓斥，會令孩子感受莫大壓力，讓孩子「吃不消」。

美國人重視餐桌教育，重視讓孩子主動吃飯和享受過程，遵守就餐禮儀，餐桌是一家人坐在一起的溫馨場所。Jack不是崇洋，但大家亦不妨想一想，如果一家人能在餐桌上說些輕鬆愉快的話題，例如了解孩子玩了甚麼游戲、結交了哪些新朋友，分享快樂，沒有嚴肅、責罵，這頓飯是可會吃得更開心？家長跟孩子溝通，要選擇合適時機。

1.飯前表揚
孩子考到好成績、得獎，家長可在飯前跟他們慶祝，然後高高興興地吃飯。

2.做家務時說小道理
「身教」很重要，家長可跟孩子一起做家務，讓他們感受父母做事的態度，從實踐中領悟道理。

3.入房才討論犯錯
Jack說過不只一次，孩子亦有尊嚴，即便犯錯也應得到尊重。到孩子的房間討論他犯下的錯誤，能給他留面子，講完道理也能讓他好好坐下來反思。

4.睡前說秘密
隨著孩子慢慢長大，他們開始有秘密。家長可在孩子睡前，坐到他的床前或者和孩子躺在一起，看看孩子是否願意分享。
Jack

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