夏天最好就是去船P、魚排或是室內嘆冷氣開派對，有時難免多喝兩杯，翌日頭痛欲裂真辛苦！宿醉醒來，除了趕快補充水分、吃水果、喝果汁以外，還要記得勿做以下幾件事，危及健康啊！
流汗
流汗可以排出很多廢物，酒精除外！流汗還會令加劇缺水，令血液變濃，酒精濃度相對提高，對心臟構成沉重負擔，很危險！所以切記宿醉醒來，盡量避免劇烈運動，並且留在陰涼位置避免出汗。
攝取咖啡因
宿醉需要多補充水分，但要避免含咖啡因飲品，例如茶或咖啡，因為會加劇心臟負擔。
吃藥
身體一般會先代謝藥物，然後才分解酒精。宿醉醒來立即吃頭痛藥，只會反過來延長痛苦。
喝酒
坊間有說法是宿醉醒來，再喝一杯有助「醒酒」。沒錯喝酒的確可以麻痹腦部，好像可以減緩頭痛，不過實際上還是在增加身體酒精濃度，治標不治本。
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