梁安妮 - 世界上最快樂的人?

【晴報專訊】日來在久未踏足的菲律賓公幹,今次卻令我有新的體悟。調查顯示,菲律賓人的快樂指數比香港人高,當然其快樂的定義非於物質上而是精神上的富足。這次我留意到,菲律賓人一般都非常樂天,亦甚有禮貌,這亦可見於周末的中環。在港的菲籍家務助理雖然飽受離鄉別井之苦,但仍把握每周唯一的休息日,聚首一堂,載歌載舞,自得其樂,這種活在當下的精神令我十分敬佩,亦絕對值得我們學習,但如何平衡知足及求進則是另一門學問。 Brené Brown新書《Rising Strong》提及,要有所突破必須不斷有新的嘗試,從挫敗中學習。挫敗感源自恐懼或期望過高。人人都有不同的自我提升慾望,適當滿足慾望之餘又不至生活失衡,確實是一門學問。 香港人勤奮工作,但過度的憂慮形成不少壓力,令人生活緊張,因此我們得本着樂天的心態,把滿足慾望的心轉化成尋求突破的推動力,從而過一個快樂滿足的人生。 A點之句:平衡知足與上進追尋豐足人生 Balance contentment & motivation to pursue rich life. 撰文︰梁安妮