虛擬健身速消脂——270度巨熒幕

(綜合報道)做運動好處多，然而很多時一個「懶」字，就令自己情願安坐家中沙發看電視，都不想到健身室郁動一下。最近有健身中心引入虛擬影院設備，配備二百七十度巨型熒幕，大玩視覺效果，讓健身者投入「虛擬世界」，不經不覺完成訓練！ Pure Fitness全新健身中心位處中環蘭桂坊，明顯主打上班族及外國人市場，不過人的惰性並沒有階級或種族之分，懶起來，就是不想做運動！此健身中心特別引入Immersive Fitness虛擬影院健身室，是亞洲首個具備二百七十度巨型熒幕健身室，主要用作The Trip單車班團體訓練，參加者邊踩單車，邊看巨型熒幕，進入虛擬賽道，「行程」包括星光遂道、外星般的陡峭冰川、採電影《Tron》風格的未來都市等，內容天馬行空，虛擬畫面會在不同路段營造不同「車速」效果，有快有慢，加上節拍強勁的音樂，令參加者即使不用聽從旁教練指示，也會不自覺的加速或減速，不消一會經已踩到成身汗！移走健身單車，Immersive Fitness即變成瑜伽場地，畫面及音樂風格頓時改變，由高速公路變成令人心神放鬆的日落日出畫面。 虛擬技術始終是一種視覺和聽覺效果，玩的其實是一般健身單車和瑜伽班，難免令人懷疑這只是一種Gimmick，健身教練Pago解釋，Immersive Fitness的重點在於營造氣氛，「一般團體健身單車訓練，參加者只是單純地跟從教練指示調校速度，投入感不足，但利用虛擬畫面，便能製造出親歷其境的感覺，刺激參加者的感官，協助他們在健身時把潛能推高，獲得獨有的滿足感及成就感！」參與The Trip健身單車班者，不能帶手機入內，三十五分鐘的訓練時間內亦不能離開，以維持整體氣氛。「基本上參與者不會有機會停下來思考自己究竟踩了多久，或還要踩多久等，心理上會更易完成訓練，不知不覺便燃燒了很多卡路里！」 Pure Fitness新店還引入不少專業設備，其中Freedom攀爬訓練機（圖A）可讓你一試在安全環境下感受攀爬樂趣，這部訓練機其實是一幅可旋轉的攀石牆，按不同轉動速度提升難度。Eleiko Olympic舉重專區（圖B）則具備各式阻力訓練器械，最特別是可練習奧運級別舉重。據教練說，舉重運動可收緊大腿及臀部肌肉，但不會令相關部分變得粗壯，很適合女士們參與。健身中心內還有雙槓（圖C）、攀爬訓練繩索及跳躍訓練軟箱等較冷門的設備。