夏日，最好到戶外與陽光玩遊戲！不過小朋友若在長時間在烈日下戶外活動，或是飲水量不足、身體未能散熱，都會容易中暑。
小朋友或嬰幼兒很多時候都未懂清楚表達自己有何不適，家長如何判斷小朋友中暑呢？
張傑醫生稱，中暑會出現暈眩、身體四肢無力、面色看似紅潤、皮膚感覺乾燥和溫熱。家長可以利用探熱器為小朋友體度體溫，若中暑體溫可高達39℃以上。
張傑醫生補充：「雖然「熱衰竭」也有類似的病徵，但是「熱衰竭」會大量流汗和脫水的徵狀。而中暑是因腦下垂體在過熱的環境下（尤其是小朋友未發育完成）汗腺調節功能未能正常運作，故此未能排汗以控制體溫。」兩者在嚴重的情況下都可出現抽筋、幻覺、神志迷糊昏迷等情況。
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