每間超商都中槍！即期品暗藏1問題

現在為了避免浪費過多的食物，現在台灣四大超商都會推出所謂「珍惜食物」的友善時光時間，在特定的時間中，超商內快過期的微波食品都會貼上「打折貼紙」，不少人都會前往選購，直呼真的是撿到便宜。而近日，就有網友討論「萬物齊漲的話，買超商即期品是不是相對真的比較便宜？」貼文引發熱議。

一名網友在PTT貼文指出「以前只要買超商的便當，都會被笑是盤子，但隨著物價飛漲以及打折超人的加持，我反而覺得吃超商更省欸，我是嘉義人都有這樣的感覺了，想聽看看大家的想法？」貼文一出，有網友認同該說法表示「不是友善時光的食物！我可是不吃的唷！」、「+1真的便宜不少，還可以吃兩份」、「義大利麵比一堆店都還好吃，但其實也蠻少打折的」。

不過，有更多網友則表示「是可以偶爾吃啦....但三餐都吃感覺.....鈉含量已爆」、「三餐都吃的話變高血壓預備軍」、「看有些人都會前一晚買爆65折的東西，放到隔天吃真的有夠不健康」、「千萬不要為了省錢傷了自己身體，超商食物鈉含量是要特別注意的」、「超商義大利麵鈉都超高」、「其實有些都漲價過一輪了，去看便當吧，很多都是剩下兩菜囉」。

綜合網友意見，雖然多數人認為這確實能夠省錢，但也要依據自己自身狀況評估購買，因超商的食物鈉含量相對較高，如果三餐都吃超商的話，恐怕每天都會超標攝取，反而對身體造成負擔。

而根據衛生福利部建議，一般成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽），但如果仔細端看超商微波食品的成份，即可發現鈉含量確實偏高，過去阿罐營養師就曾指出，便利商店蘊藏許多加工食品地雷，像是香腸、泡麵、麵包等，通常都含高油脂、高糖、高鈉，長期吃下來恐對健康產生危害，想要吃的健康務必要精挑細選，看清楚營養標示再做出選擇，外食族才能夠吃得健康！（編輯：張嘉哲）

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