調查：25%人身心健康肥佬

【本報訊】新生精神康復會近日舉辦精神健康研討會，並公布一項調查，發現四分之一受訪社區人士的整全身心靈健康量表只有65分或以下，即低於平均水平，呼籲受情緒困擾的人要尋求專業協助。香港大學護理學教授則建議市民，定期檢視自己的身心健康，樂觀應對生活挑戰。

康復會今年1月在社區收集1,020份有效問卷。中文大學心理學系教授梁永亮指，是次調查按香港政府統計處公布的性別、年齡及教育程度作分層抽樣，以確保社區樣本具有代表性。

團體籲尋求專業協助

而藉着這套全新的身心健康自我評估工具，會得到一個總分，該分數可分為三個類別：65分或以下（低於平均）、66至78分（平均水平）、79分或以上（高於平均）。根據是次調查發現，四分之一受訪社區人士的整全身心靈健康量表得分65分或以下，代表身心靈健康低於平均水平，可能需要尋求專業協助以獲取進一步評估及建議。

梁永亮分享有關《330健康指數》的研究成果，指《身心靈健康量表》不僅與焦慮、抑鬱、心理困擾、身體症狀和人際疏離等不同困擾相關，還涵蓋其他重要的身心靈健康指標，以及與正面特質及價值觀相關的項目，例如抗逆力、生命意義、樂觀、慈悲心、社會聯繫、普世價值和自我超越等，可更全面及準確地分辨不同人士的心理健康水平。