逐點擊破！5 大夏日美肌迷思

每天勤擦美白淡斑精華，效果卻總是不如預期？夏日的紫外線會加重皮膚的負擔，如果想擁有白皙膚色、淡化臉上色斑，除了要做好日常防曬之外，亦要挑選適合的美白淡斑產品。本文為你解開各種迷思，助你今個夏天保持肌膚淨白透亮。

迷思 1：皮膚暗沉及色斑成因是甚麼？

受到我們熟知的環境污染源、壓力與生活作息等的影響外，曾有研究指出，日益升高的氣溫也會促使黑色素變得活躍，增加膚色暗沉變黑和色斑生成的機率，敏感肌更可能會出現更為明顯的發炎現象，所以選擇美白產品時，宜挑選添加了抗氧化和舒緩成分的護膚品，即使你本身並非敏感膚質，同樣可以減少出現發炎反應的機會。

另一方面，敏感膚質相較一般膚質更容易出現膚色不均和斑點問題，原因是敏感肌的保護層天生較為脆弱，對外防禦力較低，特別容易受到外在環境影響而受損；此外，相較於健康肌膚，敏感膚質的發炎反應以及衍生出的黑色素失衡情況，均可能較為嚴重。

迷思 2：如何挑選適合的護膚品？

 產品中常見的美白成分包括維他命 C、水楊酸、果酸類等，可是含有這些成分的產品也未必一定能夠帶來理想效果。普通型態的維他命 C 容易氧化，美白功效可能減少；而利用化學原理來剝離角質，進而達到亮白肌膚效果的水楊酸、果酸類成分，若過度使用可能會造成肌膚變薄及變得敏感。

大家在選購時，應留意產品是否經已通過致敏測試，以及是否採用有效活性配方。另外，含有安定型維他命 C、維他命 B3 的美白淡斑產品，成份相對溫和，且穩定性高，可以亮白肌膚之餘，亦有助穩定皮膚狀況。每次使用新的護膚品時，保險起見應先塗抹於頸部、耳後等位置進行測試，確保不會過敏才使用於全臉。

迷思 3：室內也要防曬嗎？

只有身處戶外時，紫外線才會對皮膚造成傷害？其實紫外線的威脅無處不在，即使待在室內，紫外線也可以穿透窗口玻璃，照射到你的肌膚。日光燈、電腦螢幕等室內光源，同樣會產生少量輻射及紫外線。若果每天被這些光線照射，即使沒曬太陽，肌膚仍然容易變黑及長斑。所以不論是否外出，建議大家在日間化妝前應塗上防曬用品，或者使用含防曬功能的妝前精華或粉底等，亦要記得使用足夠份量，並養成定時補塗防曬的良好習慣。

迷思 4：飲食也會影響膚質？

日常飲食也會對皮膚狀況有莫大影響，若攝取過多糖分會影響皮膚狀況，因為難以代謝的糖分和體內膠原蛋白結合後，會導致膠原蛋白變質、斷裂、變黃、變硬（糖化反應），令肌膚變得暗沉、蠟黃、粗糙和鬆弛。因此，愛吃甜食的你記得要多喝水，減少飲用含糖飲品，也可以進食天然蔬果取代精製甜品，從內到外養成健康膚質。

迷思 5：如何正確塗抹護膚品？

即使選對了適合的美白淡斑產品，也要用得其所，效果才會顯著。使用產品前應徹底清潔臉部，塗抹化妝水後，才再塗上美白淡斑精華或其他產品，幫助吸收。記得要按照建議使用量，因為太少可能成效不彰，太多則會做成浪費或導致皮膚敏感，帶來反效果。做好以上步驟後，可再於斑點部位局部使用美白淡斑精華液，加強修護及增強效果。若在保養程序中加入前導精華，也可讓後續美白淡斑營養更易被吸收。而在身心最放鬆的睡眠時段進行保養，效果亦會更佳，大家不妨一試。

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