《單身即地獄》宋智雅被譽「火辣版Jennie」 自爆顏值身材管理秘訣、易胖體質減肥法!

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被稱為韓版《慾罷不能(Too Hot to Handle)》的Netflix韓國戀愛實境節目《單身即地獄(Singles Inferno)》近日開播,憑著火辣的限制級內容,加上多位高顏值參加者,成功引起不少熱論。而當中被網民指神似BLACKPINK Jennie的女參加者宋智雅,就以火辣身材及可愛性感的反轉形象讓節目中的男參加者全部淪陷,更在網絡上一夕爆紅,其Instagram追蹤人數現已突破100萬!

宋智雅
宋智雅

《單身即地獄》宋智雅被譽「火辣版Jennie」

由Netflix和JTBC合製推出的實境節目《單身即地獄》,集合10位韓國的單身男女並來到無人島上生活,眾人都不知道彼此年齡和職業,而且只有配對成功才能暫時逃出無人島。

宋智雅
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其中女參加者宋智雅在出場當刻就已吸引了全場目光,雖然看起來是一臉厭世高傲、氣質冷艷,但一笑起來就瞬間變成可愛甜美的形象,驟眼一看確實與Jennie的氣質及眉眼有幾分相似。而且宋智雅的性格直接,時刻也展現著大方自信與不做作的態度,個性十分討喜,難怪在節目中是目前為止最受男參加者歡迎的女生!

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宋智雅自爆顏值身材管理秘訣、易胖體質減肥法

今年25歲的宋智雅,畢業於韓國漢陽大學舞蹈系,職業是位美妝YouTuber及人氣KOL,在網絡上也早已小有名氣。有著精緻漂亮外貌及完美身材曲線的她,曾坦言從小就是易胖體質,但由於非常在乎自己的美貌,於是憑著後天的努力才有著現時的吸睛顏值及姣好身材!

宋智雅
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1. 對自身外貌要求很高

宋智雅曾在出演韓國綜藝《Video Star》時分享,自己對於外貌的要求很嚴苛,同時會確保自己在每時每刻也能以完美形象示人。宋智雅認為自信源於愛自己:「人生只有一次,把自己打扮得美美的,想自己想穿的衣服,多好啊。」她表示在中學時已很愛美,當時凌晨4時就會起床,然後花3個小時打扮再出門。又大方承認在中五時因不滿意自己的鼻子而進行了隆鼻手術,但身體其他部份包含眼睛、嘴巴、身材則是純天然。事實上,宋智雅也在節目中分享過小時候的照片,可見原來的樣子也非常精緻,絕對是天生的美人胚子。

宋智雅
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圖片來源:dictionarypeople

2. 皮拉提斯運動控制身形

而曾是易胖體質的宋智雅,表示曾經嘗試過許多的減肥方法,而現在的她會透過大量運動來維持自己的身形,日常最愛做Pilates(皮拉提斯)運動,藉由伸展、收復來達至全身核心訓練,同時也會針對腰部和腹部做鍛鍊,使身體肌肉線條更完美。

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宋智雅
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3. 綠茶、玉米鬚茶消水腫

宋智雅分享每天早上起床時都會喝一杯綠茶,可以幫助排出多餘的鈉及解決水腫問題。而平日也會用玉米鬚茶來代替清水,同樣可以達到排毒、消水腫的效果之外,其營養價值也很高。

宋智雅
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4. 不要穿寬鬆的衣物

在節目中可見宋智雅完全不吝嗇自己的火辣身材,也經常大方展現零贅肉纖細腰身及傲人上圍。她認為常穿能展現身材曲線的緊身衣服才能知道自己的身材變化,相反穿寬鬆的衣物會給予自己假象,反而不能正視身材問題。

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