女運動員借助月事追蹤器冀奧運爆發

女運動員借助月事追蹤器冀奧運爆發

【Now Sports】今夏巴黎奧運,女子運動員在新科技的協助下,成績有望大幅提升。法國女泳手嘉露蓮(Caroline Jouisse)過去一年藉手機上安裝追蹤月事追蹤器,收集資料給教練,準備在奧運作戰時大派用場。據了解,收集月事數據的目的是當女生月事來到中段或末段時,體內睪酮素處於高位,這時候是鍛鍊肌肉的最佳時機,29歲的嘉露蓮解釋:「當睪酮素數值處於高峰,就是建立肌肉的最佳時間,也是訓練時最強壯的你。」

嘉露蓮每星期進行10次游泳和3次重力訓練,她將代表法國出戰10公里公開水域項目。

過往體育研究主要集中在男性身上,月經周期對運動表現的影響,目前仍未有具體而權威的報告出爐,法國國家體育學院於2020年啟動名為「Empow'her」的項目,追蹤月事對女選手的影響。

25歲法國越野滑雪代表朱麗葉表示:「原來自己訓練的最佳時間是在排卵期,即月事的第一天至第15日。」