開刀或微創手術都會留下傷口，那身體有傷口該怎護理！？七天增強免疫力、讓傷口快速愈合的食物一篇學會！而生病過後身體虛弱，要及時把身體及時調補回去，恢復元氣！不然體質變差，生病就容易反反復復！所以要特別注意預防，增強免疫力！

傷口照護注意事項

依指示使用正確消毒液或塗抹抗生素藥膏，勿自行塗抹來源不明之藥膏。傷口出現感染徵象，如發燒（大於38度）、傷口紅腫、熱痛、分泌物有惡臭味或傷口縫線脫落等情形，洗澡以毛巾採擦澡方式，勿淋浴避免傷口感染。美容膠帶：為預防肉芽組織增生，抑制疤痕組織形成。

發炎期傷口照護重點

#注意滲血滲液

術後24小時內如傷口有些微滲血均屬於正常情況，但要持續追蹤滲血的狀況。另外，若是發現傷口出現濃狀、綠色或其他顏色的滲出液時，千萬要告知醫護人員，檢查是否有感染症狀。

#留意感染跡象

除了注意傷口滲血滲液外，還要注意傷口周圍是否紅、腫、熱、痛的狀況有加劇，這些跡象都顯示有可能傷口受到感染，倘若照護不周，嚴重時還有可能引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎

病後復原湯

幾道家常湯，恢復元氣、補充營養、提高免疫、增強體質！

#胡蘿蔔山藥海參湯

排骨、山藥、胡蘿蔔、紅棗、薑片、枸杞

#魚膠陳皮豬尾湯

陳皮、魚膠、巴戟天、豬尾巴

#茶樹菇老雞湯

茶樹菇、薑片、枸杞、紅棗、雞肉

讓傷口快速愈合的食物

讓傷口快速愈合的8種食物讓傷口快速愈合的8種食物！

#豬蹄

豬蹄含有豐富的鋅膠原蛋白，可以加速傷口愈合的速度。

#魚
鱸魚含有豐富的易消化的蛋白質，維生素B2等，多吃鱸魚對傷口愈合有好處。

#鴿子

鴿子內含多種礦物質和膽素，尤其是它豐富的軟骨素可以改善血液循環對傷口的加速愈合很有效

#海帶

海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍胡蘿蔔素、核黃素等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。

#黑木耳

黑木耳中主要的化學成分就是黑木耳多糖，這種物質主要的功能是抑制血小板凝集、降血糖、降血脂。

#苦瓜

苦瓜汁里含有類似奎寧的蛋白成分，能夠增強皮層活力，對於皮膚的健康和美容都有很好的效果。

#西紅柿

西紅柿籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中的血小板凝結。

#黑豆

黑豆中含有的黑豆多糖是對人體很有益的成分可以降低人體血膽固醇、調理血脂蛋白，還能改善貧血狀況，對於心臟的保養非常好，所以它的通血功能也能幫助傷口更快愈合。

七天增強免疫力

研究發現，癌症手術前7天，額外補充免疫營養，可降低術後發生感染併發症。營養師建議，動手術前可多攝取深海魚、堅果與大豆類食物，有助於傷口修護。避免加工食品、避免過多油脂、不喝含糖飲料每天必吃：三碗蔬菜及兩碗水果每天必吃：高膳食纖維、高維生素Ｃ水果，例如芭樂、奇異果每天必吃：高膳食纖維蔬菜，例如菇類每天必吃：堅果正常作息不熬夜有時間就多運動、多走路

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